XIN LIANG WU – EMEI BOXING – SLAPPING METHODS

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 R$ 20,00 REAIS

Cerca de 1 hora , preço VCD MP4 , somente chinês

Aqui está uma série essencial de práticas internas do estilo Ermei.

Esta é uma combinação interessante de exercícios de respiração Qigong, automensagem e condicionamento corporal. O movimento é intercalado com exercícios de quietude. Fiel ao seu nome, há uma seção de movimentos que massageiam os músculos.

Há também vários exercícios de rotação do corpo e da cintura, desde os pés até o pescoço. Algumas seções lembram partes de formas, mas, em geral, a maioria das ações são grupos curtos de um a quatro movimentos.

No geral, todos esses métodos antigos visam fortalecer o Wei Qi (qi protetor) do corpo.

 

 

 

 

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