YANMING ZHANG – 5 ELEMENT QIGONG – METAL

Qigong (pronuncia-se chi-kung) é uma antiga prática chinesa de energia (Chi). Qi significa energia. Qigong é uma arte de autocura que combina movimento e meditação. As visualizações são empregadas para melhorar a conexão mente/corpo e auxiliar na cura.

Com o uso de mantras, mudras e imagens especiais, este qigong utiliza a energia universal, ou qi, para ampliar a capacidade dos pulmões e melhorar o funcionamento do sistema respiratório do corpo. A prática contínua de qigong de metal (pulmão) pode ajudar a reduzir ou prevenir o risco de doenças pulmonares, como asma e bronquite. O estado geral de saúde também é melhorado.