YANMING ZHANG – 5 ELEMENT QIGONG – WOOD

Qigong (pronuncia-se chi-kung) é uma antiga prática chinesa de energia (Chi). Qi significa energia. Qigong é uma arte de autocura que combina movimento e meditação. As visualizações são empregadas para melhorar a conexão mente/corpo e auxiliar na cura.

Com o uso de mantras, mudras e imagens especiais, este qigong utiliza a energia universal, ou qi, para regular as funções do fígado. Além disso, ajuda a aliviar o cansaço visual e a manter uma boa visão. Alivie a irascibilidade e melhore o temperamento geral praticando qigong da Madeira (Fígado).