YVAN L.B – KRAV MAGA ISRAELI COMBAT SYSTEM PDF

YVAN L.B – KRAV MAGA ISRAELI COMBAT SYSTEM PDF

.60 PAGINAS – ESPANHOL

✍️ Autores

• Yvan 

• Lucco Borlera

O livro também menciona ligação com a Krav MMA World Organization, uma organização de treinamento ligada a sistemas de combate e defesa pessoal.

🥋 Sobre o sistema de luta

O livro ensina o Krav Maga, um sistema criado em Israel para combate militar e defesa pessoal urbana.

Ele foi desenvolvido por Imi Lichtenfeld e usado pelas Israel Defense Forces.

A ideia principal do Krav Maga é:

• neutralizar ameaças rápido

• usar movimentos simples e eficientes

• reagir a ataques sem regras de esporte

📖 O que o livro ensina

1️⃣ Técnicas de defesa pessoal

• defesa contra socos e chutes

• defesa contra agarramentos

• escapes de estrangulamento

2️⃣ Defesa contra armas

• reação a ataques com faca

• reação a ameaças com arma de fogo

• controle do agressor

3️⃣ Combate em situações reais

• defesa em ambientes urbanos

• reação sob estresse

• consciência de perigo

4️⃣ Treinamento físico e mental

• exercícios de reflexo

• drills de reação

• mentalidade de sobrevivência