Descrição
ROCK SOLID BO TECHNIQUES SERIES
R$ 60,00 REAIS
| Lauren Kearney é uma campeã nacional de elite, tendo aparecido na televisão em todo o mundo e em inúmeras publicações de Karate e Artes Marciais.
Ela é uma campeã mundial ISKA em armas, vencedora de doze grandes campeões, Best All Around Girls Black Belt Youth, Youth Overall Girls Weapons and Forms Champion. Ela é faixa preta de 2º grau do Kenpo e membro da Equipe Nacional de Karatê Paul Mitchell. Volume 1: Noções básicas de Bo Posturas básicas, golpes, posicionamento das mãos, exercícios, golpes impressionantes, figura oito, golpe para frente de varredura, corte superior de varredura, sequência de cinco golpes e muito mais. Aproximadamente. 40 min. Volume 2: Noções básicas de Bo para Kata Bo kata formatado tradicional. Instrução passo a passo. Pode ser usado para nível iniciante ou intermediário. Aproximadamente. 40 min. Volume 3: Bo Forms Habilidades para competir como: hand offs, spins, throws e swings. Ao redor da cabeça para trás, atrás do back strike, swings de beisebol e muito mais. Aproximadamente. 40 min. Volume 4: Campeonato Bo Incorpore os fundamentos do Bo, exercícios, técnicas avançadas e criatividade para pontuar com os juízes. Dicas e truques secretos e exercícios favoritos, sugestões musicais e insights de julgamento. Aproximadamente. 40 min. Volume 5: Técnicas Elite Bo Revisões técnicas aprendidas anteriormente. Aprenda vários golpes e variações, incluindo técnicas de figura 8. Também cobre arremessos, balanços e movimentos avançados. Aproximadamente 69 minutos. Volume 6: Elite Bo Form Explica como montar um bo form. Abrange truques, lançamentos e repetições. Aproximadamente. 56 minutos. |
