Name: DONNA FLAGG - ADVANCED LASTICS - A STRETCH THAT MOVES YOU
SKU: 6265
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DONNA FLAGG – ADVANCED LASTICS – A STRETCH THAT MOVES YOU

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Descrição

DONNA FLAGG – ADVANCED LASTICS

A STRETCH THAT MOVES YOU

R$ 30,00 REAIS

#00 Introduction
#01 Warm Up
#02 Neck, Back & Side Stretch
#03 Hips
#04 Hamstrings
#05 Back, Chest & Shoulders
#06 Full Body With Splits

O treino neste DVD lhe dará um alongamento como nenhum outro, e também mudará a maneira como você pensa e entende seu corpo. Ele foi projetado para dar às pessoas de todas as idades, tipos de corpo e níveis de condicionamento físico uma maneira de melhorar sua flexibilidade com base em técnicas que os dançarinos usam para se manterem magros e flexíveis.

*Apresenta um alongamento de corpo inteiro de uma hora dividido em quatro segmentos, cada um conectando estrategicamente um músculo com outro usando movimentos muito pequenos e intrincados. Ao fazer todas as quatro seções juntas, o treino é projetado para atingir um músculo ou grupo muscular uma vez e, depois, atingi-lo novamente, indo mais fundo em seu corpo para um alongamento melhor e mais terapêutico.