Descrição
CONVICT CONDITIONING VOL.4
Advanced Bridging: Forging an Iron Spine
GRAVADO EM 1 DVD – R$ 15,00 REAIS
Paul Wade Condicionamento Condicionamento Volume 4, Pontes avançadas: Forjar uma espinha de ferro explode para fora do bloco de celular para ensinar-lhe em detalhes absolutos como progredir da relativa facilidade de uma ponte curta – para o impressionante, “1 em 1.000” realização de Ponte Stand-to-Stand. Dez passos progressivos o orientam para o domínio inevitável deste último exercício para uma parte traseira inquebrável.
Este curso de estudo em casa na força de sobrevivência final vem repleto de material de bônus não disponível no livro de condicionamento Convict original de Paul Wade e inúmeras dicas de treinamento chave que aprimoram e ampliam o programa original.
