MASATOSHI NAKAYAMA & DONN F. DRAEGER PRACTICAL KARATE AGAINST THE UNARMED ASSAILANT VOL.02PDF
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MASATOSHI NAKAYAMA & DONN F. DRAEGER – PRACTICAL KARATE – AGAINST THE UNARMED ASSAILANT VOL.02 PDF

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MASATOSHI NAKAYAMA & DONN F. DRAEGER PRACTICAL KARATE AGAINST THE UNARMED ASSAILANT VOL.02PDFMASATOSHI NAKAYAMA & DONN F. DRAEGER – PRACTICAL KARATE – AGAINST THE UNARMED ASSAILANT VOL.02 PDF

📘 Practical Karate: Fundamentals

.120 PAGINAS – INGLESEM INGLES VIDEOFIGHT

✍️ Autores

  • Masatoshi Nakayama

  • Donn F. Draeger

Masatoshi Nakayama foi um dos principais mestres do Shotokan Karate, responsável por estruturar o treinamento moderno dessa arte marcial.

🥋 Estilo abordado

O livro apresenta técnicas baseadas no estilo:

  • Shotokan Karate

Esse estilo foi desenvolvido por:

  • Gichin Funakoshi

📖 O que o livro ensina

1️⃣ Defesa pessoal prática

O livro mostra como usar técnicas de karatê contra ataques comuns, como:

  • socos

  • agarramentos

  • empurrões

2️⃣ Aplicações de técnicas

O livro demonstra aplicações práticas de movimentos de karatê, chamados de bunkai.

3️⃣ Estratégia de combate

Ele explica princípios importantes como:

  • controle de distância

  • tempo de reação

  • posicionamento do corpo

4️⃣ Sequências ilustradas

O livro apresenta sequências fotográficas passo a passo, mostrando como aplicar cada técnica.

 

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