Descrição
ACCELERATED PILATES WITH RESISTANCE BAND
Lisa Hubbard
GRAVADO EM 1 DVD – R$ 15,00 REAIS
Descrição: Estes programas são filmados em um exuberante jardim com vista para o Oceano Pacífico, utilizando a banda de resistência para aumentar os movimentos de intensidade e de emulação executadas no aparelho de Pilates usado em sessões privadas, estúdio. O procedimento total de esculpir o corpo de 30 minutos pode até mesmo os músculos profundos em um curto período de tempo, enfatizando a qualidade repetições, não quantidade. Esta rotina líquido inclui todos os grupos musculares para a produção de um corpo mais fino, mais forte e mais enfraquecida. Bonus sessão de 10 minutos ab fornece trabalho específicas adicionais para ajudar a alcançar, uma seção média sólida e plana. Estes dois programas são especialmente concebidos para fornecer resultados acelerados. Juntos, eles vão alongar, fortalecer e esculpir o corpo inteiro, melhorando o equilíbrio, postura e flexibilidade.
