BRUCE LEE – THE ART OF EXPRESSING THE HUMAN BODY EM PDF

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THE ART OF EXPRESSING

THE HUMAN BODY

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SINOPSE

A arte de expressar o corpo humano, um título cunhado pelo próprio Bruce Lee para descrever sua abordagem às artes marciais, documenta as técnicas que ele usou com tanta eficácia para aperfeiçoar seu corpo para obter saúde e muscularidade superiores.

Além de suas artes marciais e habilidades de atuação, a aparência física e a força de Lee eram realmente surpreendentes. Ele conseguiu isso através de um regime de condicionamento intensivo e em constante evolução que está sendo revelado pela primeira vez neste livro.

Com base nas anotações, cartas, diários e registros de treinamento de Lee, o historiador de Bruce Lee, John Little, apresenta toda a extensão dos métodos de treinamento exclusivos de Lee, incluindo nutrição, aeróbica, isometria,

Além de servir como um registro do treinamento de Bruce Lee, a arte de expressar o corpo humano , com suas rotinas de treinamento fáceis de entender e fáceis de seguir, é um valioso livro fonte para aqueles que buscam uma melhora dramática em sua saúde , condicionamento, aptidão física e aparência.

Este livro de Bruce Lee faz parte da Biblioteca Bruce Lee, que também apresenta:

·         Bruce Lee: Pensamentos marcantes

·         Bruce Lee: A Celebrada Vida do Dragão Dourado

·         Bruce Lee: O Tao do Gung Fu

·         Bruce Lee: Artista da Vida

·         Bruce Lee: Cartas do Dragão

 

DETALHES.

Qualidade: Digital

Ano da Publicação:

Páginas: 256

Idioma: Inglês

Editora: Tuttle Publishing (15 de novembro de 1998)

Autor:  Bruce Lee (Autor), John Little (Compilador, Editor)