Descrição
CARDIO KICKS
GRAVADO EM 1 DVD – R$ 20,00 REAIS
| Descrição:
Um aquecimento de cinco minutos, depois quarenta e cinco minutos é a minha própria versão de um treino baseado em kickboxing que irá desenvolver o seu gosto pelo kickboxing através de pontapés e socos, mas ao mesmo tempo, este treino tem um formato atual muito divertido e gratuito. Deve-se notar que, embora a técnica de exercícios no estilo kickboxing seja explicada e demonstrada, ela não será o foco de atenção neste treinamento. Completa o alongamento de 7 minutos do treino.
É um treino de kickbox. Este treino deve ser anotado. Conclui com um trecho de 7 minutos. |
