CHANUPHON YODSAMAI – ELBOW BASICS IN MUAI THAY MARTIAL ART OF THAILAND

O Muay Thai é uma arte marcial com uma longa história e vasta experiência, até se tornar conhecido também entre os amantes das artes marciais. Caracteriza-se pela luta em pé, socos, pés, joelhadas e cotoveladas para proteger e neutralizar o oponente, com a eficácia dos princípios do Muay Thai. Isso comprova que é rápido, furioso e excepcionalmente belo.

Neste curso, aprenderemos como treinar o cotovelo, começando com os fundamentos da posição em pé, posicionamento dos pés, torção do tronco para força e alinhamento. Treinando cada cotovelo em cada direção, incluindo o uso do cotovelo em conjunto com a passada. Com as pernas dianteiras e traseiras, pelo cotovelo que veio com as pernas dianteiras. Do mesmo lado, como o cotovelo direito e o pé direito à frente. Será o uso do cotovelo que enfatiza a velocidade. O cotovelo que veio de trás ou do mesmo lado da perna traseira se concentrará na violência, pois há uma forte torção do corpo e tem uma distância de impacto maior.

E neste curso, aprenderemos como treinar o cotovelo, começando com os fundamentos da posição em pé, posicionamento dos pés e torção do tronco para obter força. E alinhamento. No treinamento de cada cotovelo em cada direção, incluindo o uso do cotovelo em conjunto com a passada. Com as pernas dianteiras e traseiras. Pelo cotovelo que veio com as pernas dianteiras. Do mesmo lado, como o cotovelo direito e o pé direito à frente. Será o uso do cotovelo que enfatiza a velocidade. O cotovelo que veio de trás ou do mesmo lado da perna traseira. Concentrar-se-á na violência. Porque há uma forte torção do corpo e tem uma distância de impacto maior. Ambos são importantes se tivermos praticado o posicionamento dos pés. Fique em pé para atirar o peso na distância correta. Há uma posição para colocar a mão para evitá-lo. E atacar corretamente. Então, seremos capazes de usar nossos cotovelos. Para autodefesa e atacar o oponente também. O cotovelo é uma parte de nós. Que todos têm com ele desde o nascimento. E será ainda melhor se pudermos usá-lo. Cotovelo efetivamente, como a palavra tem sido, não é usado, é melhor do que é usado sem.