CHUNG KWOK CHOW – INTEGRATIVE WING CHUN COLLECTION 03

Chung Kwok Chow – IWCARF Volume 03

Close Range Sticky Hands

Nesta faixa de luta, Sifu Chow mostra como expandir a tradição de mãos pegajosas poder de combate. Ele inventou o método de treinamento 4-Phase pegajosas mãos.

Fase 1 é treiná-lo como controlar os pulsos de seu oponente.

Fase 2 é treiná-lo como controlar os cotovelos do seu oponente.

Fase 3 é treiná-lo como controlar os ombros de seu oponente.

Fase 4 é treiná-lo para controlar o pescoço e as costas de seu adversário.

Sifu Chow também mostra como sentir a energia do seu oponente e como ir com a sua também. 41 min.