Descrição
COLEÇÃO ILARIA MONTAGNANI DVD
7 VOLUMES
GRAVADO EM 2 DVDs – R$ 30,00 REAIS
Ilaria Abs & Pushups Plus DVD – Ilaria Montagnani
Treinar estilo Ilaria! Este treino intensivo 30 minutos é garantido para condicionar o seu núcleo e ajudá-lo a desenvolver a parte superior do corpo esculpido que você sempre sonhou!
O básico para exercícios avançados, criados por Ilaria, consistem em sequências progressivamente desafiantes que incluem trabalho abdominal intensa e uma mistura única de flexões. O pagamento será de hard-rock, tanquinho, bem como sexy, ombros e braços esculpidos.
Não existem atalhos. Aceite o desafio e tornar-se mais forte a cada treino! Esculpir ombros e braços fortes e sensuais. Desenvolver músculos abdominais washboard. Você pode fazê-lo a qualquer hora, em qualquer lugar e todos os dias.
Ilaria Powerstrike Volume 4 DVD – Ilaria Montagnani
Este de uma hora, sem parar, treino cardiovascular irá levá-lo através de exercícios e combinações utilizando jabs, cruzes, ganchos, uppercuts, socos e pontapés do karaté, crescente. Powerstrike alunos não só obter em grande forma, eles também experimentar o espírito das artes marciais. Junte-se aos milhares de entusiastas Powerstrike! Powerstrike é um intenso treino cardiovascular que ensina artes marciais movimentos autênticos em um formato dinâmico. Nada vai dar-lhe um corpo rígido mais rápido. Powerstrike vai colocá-lo na melhor forma de sua vida.
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POWERSTRIKE 5 DVD with Ilaria Montagnani
Fittness Kickboxing DVD. Mais novo treino de kickboxing Ilaria, Powerstrike 5, é preenchido com cheio de energia, emocionantes novos exercícios e rotinas coreografadas. Como sempre, seu foco concentrado na segurança e boa forma reflete sua vasta experiência e compromisso com as artes marciais. A intensidade deste exercício cardiovascular permite-lhe manter uma zona de freqüência cardíaca alvo para 90% do tempo e envolve todos os músculos do corpo. Prepare-se para suar e ser desafiado como Ilaria e sua equipe de instrutores chegar na melhor forma de sua vida! Votado “Melhor Workout” pela revista New York e Forma, bem “Melhor Kickboxing DVD” pela revista Health, fãs Powerstrike dedicados continuam a encher ginásios em todo o mundo.
Powerstrike 3 Millennium
Agora eu tenho treinos por tanto Ilaria e Patricia e eu gosto muito deles como instrutores de exercício. Ambos são instrutores muito informativos e precisos. Eles ensinam.Aqui neste treino, eles são ambos muito bom, exceto quando eles tentam treinar com o outro. Eles virar e enfrentar uns aos outros para executar os movimentos e que apenas joga fora o ritmo dos movimentos.
Outros, que eu achei que eles foram excelentes; e eu gosto desse treino muito.
Eu amo a música. Ele tem muita energia. Seu estilo de kickboxing é sobre execução e através da execução adequada você obter um bom treino. Meu queima de calorias para este treino foi alta; na verdade, era mais alto do que o treino de circuito que fiz ontem. Há muita repetição – por isso esperamos que.
Agora o que eu não gosto sobre o treino – e realmente este é a maioria dos treinos com Ilaria e que é ela coloca flexões no warm up. Odeio isso. Mas a outra coisa é os ângulos de câmera.
Ângulos de câmera – não é bom. Parecia algum diretor estava em um “artístico” livre para todos. Os tiros de perto são muito de perto. Há momentos em que você não pode dizer o que eles estão mostrando; e os tiros de corpo inteiro não são disparados diretamente para a frente, mas sim em um ângulo que olha para cima. Muito estranho.
Atletica by Powerstrike DVD – Ilaria Montagnani Mais recente conceito de fitness do Ilaria é uma nova forma de treinamento projetado para criar um corpo mais forte, mais enxuta e para esculpir um corpo como um atleta.
Atletica é uma série de exercícios de treinamento de alta intensidade intervalo, executados com pesos ou apenas o seu próprio peso corporal, que queima a gordura e desenvolve os músculos fortes do atletismo. Cada exercício é projetado para desafiar simultaneamente como muitas partes do corpo quanto possível, em vez de isolar cada músculo separadamente.
Intervalos de alta intensidade Atlética são executadas por longos períodos de tempo, fazendo com que cada série de exercícios de um treino cardiovascular fantástico. Este é um ay perfeita de treinamento para aqueles que procuram tornar-se mais forte, treinar funcionalmente, e olhar e sentir seriamente na forma – como um atleta!
Não há atalhos. Aceite o desafio Athletica e tornar-se mais forte a cada treino. Treine seu corpo e sua mente vai seguir.
Forte ênfase no núcleo exercícios de fortalecimento, treinar como um atleta e construir hard rock braços, pernas e músculos abdominais.
Bodystrikes Volume 2 DVD – Ilaria Montagnani
Bodystrikes por Powerstrike Vol 2, é um exercício cardiovascular projetado para moldar pernas, glúteos e núcleo magro e musculoso. Os exercícios são baseados em arte marcial, ballet e alta intensidade movimentos do corpo mais baixos e são garantidos para melhorar o equilíbrio, flexibilidade, resistência e força corporal inferior.Ilaria criou novos 4, diferentes rotinas e excitantes, e cada um é concebido para orientar e desafiar diferentes partes da perna e da área abdominal.
Este treino é para qualquer um à procura de um desafio de fitness que queima centenas de calorias e se concentra na criação de pernas fortes, magros e bem torneadas.
Este DVD apresenta: exercício total de cardio para as pernas magras e muscular; nenhum equipamento – o seu próprio peso corporal fornece toda a potência e resistência necessária; os exercícios irá fornecer uma maneira única de treinar funcionalmente o núcleo e é intenso, mas fácil de seguir.…
Powerstrike Kickboxing Volume 6 DVD – Ilaria Montagnani
Volta por demanda popular, Ilaria e sua equipe de instrutores irá levá-lo através de um conjunto novo, coração bombear Powerstrike Kickboxing treino!Esta intensa DVD cardiovascular, com base na arte marcial técnicas básicas e avançadas, você vai chegar em forma e em forma impressionante o que lhe permite manter uma zona alvo de frequência cardíaca de 90% do treino.
Com toda uma nova série de socos e chutes brocas, Ilaria irá guiá-lo através de suas rotinas atuais, como sempre instruindo forma adequada para cada movimento e exercício. Você vai aprender como executar o fluxo típico non-stop de greves com a técnica correta e para desfrutar do ritmo acelerado do treino.
Altamente motivador e fácil de seguir as instruções guiadas pessoais de Ilaria, Powerstrike Kickboxing Vol 6 é seguro e altamente eficaz.
Treino de cardio total, um novo desafio Powerstrike todo, um divertimento non-stop e suor
