CYNTHIA ROTHROCK – EXTREME STRETCHING
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Descrição
EXTREME STRETCHING
EXTREME STRETCHINGGRAVADO EM 1 DVD – R$ 20,00 REAIS
Mais informação
IDIOMA RUSSO
Cynthia Rothrock, a Rainha do Kung Fu e estrela indiscutível do cinema de acção de Hollywood, nos apresenta neste vídeo o trabalho de estiramentos com todos os exercícios que nos vão ajudar a conseguir seu extraordinário nível de flexibilidade.
Façam deste vídeo o vosso próprio manual de treino e tenham em consideração que dos estiramentos que menos gostam, são os mais beneficiosos, os que o corpo necessita para fortalecer-se.
Sigam os exercícios com ela, escolham alguns estiramentos para trabalhar com eles e quando os fizerem bem, escolham mais alguns.
Estudaremos muitos estiramentos na sua versão para principiantes e lentamente, na medida que se vai progredindo, Cynthia nos conduzirá a níveis mais avançados.
Informação adicional
| Peso | 0.150 g |
|---|---|
| Dimensões | 15 × 20 × 0.3 cm |
