Descrição
TAI CHI SILK REELING
GRAVADO EM 1 DVD – R$ 20,00 REAIS
| Silk Reeling é um conjunto de movimentos espirais repetitivos com os braços e as mãos. Os movimentos graduais de abertura e fechamento criam circulação interna de energia, concentrada na conexão com a terra, rotação danificada, rotação da cintura e alinhamento do joelho.
É a base para a prática do Tai Chi, especialmente o estilo Chen. Desenvolverá a coordenação e a força das pernas, bem como a condição dos tendões e músculos. Compilado a partir dos ensinamentos dos grão-mestres Chen Zhenglei, Chen Xiaowang e Zhu Tiancai, o Mestre Tsao resumiu sua prática em 13 métodos e apresenta este DVD instrutivo em inglês com vista frontal e traseira. É uma boa referência para estudo em casa ou um recurso para a preparação do professor para o professor. Sugira 15 horas de aula. (Dificuldade: Nível iniciante). DVD, (63 minutos) |
