Descrição
DVD HIDROGINÁSTICA CONDICIONAMENTO FÍSICO
GRAVADO EM 1 DVD – R$ 15,00 REAIS
O DVD Hidroginástica – Condicionamento Físico é uma ótima opção para aprender a melhorar o condicionamento físico dos alunos. Neste dvd você verá a hidroginástica como atividade física e como um meio para o condicionamento total. Além das vantagens de suas propriedades físicas como a pressão hidrostática, resistência, flutuação e densidade, a hidroginástica também facilita a movimentação corporal dentro da água e a diminuição do impacto nas articulações dos quadris, joelhos e tornozelos, se comparados às atividades realizadas em solo.
BENEFÍCIOS:
A atividade física realizada na água tem apresentado um grande crescimento nos últimos anos, atraindo, com seus benefícios, cada vez mais pessoas.
Além das vantagens de suas propriedades físicas como a pressão hidrostática, resistência, flutuação e densidade, a hidroginástica também facilita a movimentação corporal dentro dágua e a diminuição do impacto nas articulações dos quadris, joelhos e tornozelos, se comparados às atividades realizadas em terra.
Idioma: Português
Duração: 40 Minutos
