Descrição
MTG10 QIGONG BASIC TO ADVANCED
PRINCIPLES & PRACTICE
R$ 30,00 REAIS
| Este vídeo ensina os fundamentos muito importantes do QIGONG para o Avançado, que é a base do seu treinamento de T’ai Chi. Posturas estáticas e em movimento utilizando técnicas de respiração. Essencial para a autocura. Todo o Taiji (T’ai Chi) é considerado qigong. No entanto, enquanto você aprende sua forma de Taiji, é o qigong que lhe dará o maior benefício em termos de saúde, até que a forma de Taiji seja capaz de ser executada sem pensar e em perfeito equilíbrio. Pode levar até 3 anos para que a forma do Taiji se torne perfeita o suficiente para você obter os grandes benefícios que este exercício proporciona, então o qigong ajuda durante este tempo.
· Nível: Iniciante · Tempo de execução: aproximadamente 120 minutos · Tipo de mídia: Baixar MP4
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