HARRY WONG DYNAMIC STRENGTH EM PDF
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Descrição
HARRY WONG
HARRY WONG DYNAMIC STRENGTH
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| SINOPSE Instruções abrangentes com muitas fotos para mostrar como fortalecer os músculos, ganhar força e melhorar o físico sem os problemas do treinamento com pesos. A primeira seção explica os aspectos mentais da força dinâmica. A segunda seção aborda os exercícios de aquecimento. Os exercícios dinâmicos de força são abordados detalhadamente na terceira seção. |
| DETALHES. Qualidade: Digital Escanner Ano da Publicação: 1989 Páginas: 140 Idioma: Inglês Editora: Unique Publications (16 de junho de 1989) Autor: Por Harry Wong |
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