Descrição
HELEN LIANG – SIMPLIFIED TAI CHI 48 FORMR$ 30,00 REAISConteúdo do curso1 seção • 13 aulas • Duração total: 2h 32m
Descrição2 horas e 22 minutos Pela primeira vez em vídeo, a forma do Tai Chi 48 é ensinada detalhadamente com instruções passo a passo pela Mestre Helen Liang. O Tai Chi Simplificado 48 para Iniciantes é a maneira perfeita de experimentar os incríveis benefícios para a saúde de uma forma abreviada de tai chi, independentemente do seu nível de condicionamento físico atual. A forma 48 combina o melhor de várias formas no Tai Chi Simplificado. A antiga arte do tai chi é frequentemente descrita como “meditação em movimento” porque estimula a mente, o corpo e o espírito. A forma simplificada de 48 posturas é ensinada e demonstrada detalhadamente pela Mestre Helen Liang em seções curtas e fáceis de seguir. Este formulário popular é mostrado claramente de vários ângulos, com instruções passo a passo. Com esta forma de tai chi de 10 minutos, você se sentirá mais forte e com mais energia. O Tai chi é conhecido por melhorar o equilíbrio e manter a mente afiada e positiva. Esta forma de tai chi é excelente para iniciantes de qualquer idade, aqueles que desejam exercícios de corpo inteiro de baixo impacto e aqueles com tempo limitado.
Mestre Helen Liang, filha mais velha do Grão Mestre Liang, Shou-Yu , começou a treinar Wushu tradicional aos 4 anos de idade sob a orientação estrita de seu pai. Aos 11 anos, ela foi escolhida para treinar na Escola Provincial de Wushu de Sichuan. Em 1985, ela imigrou para o Canadá e tornou-se instrutora oficial do instituto Shou-Yu Liang Wushu em 1989. Durante seus anos de treinamento, participou de diversas competições nacionais e internacionais e conquistou um grande número de medalhas de ouro. Ela apareceu em muitas revistas e programas de TV, incluindo a Televisão Central Chinesa (CCTV), a televisão Provincial de Xangai e Sichuan na China, a televisão Cathay no Canadá, recursos nacionais pay-per-view nos EUA, CBC e Canal M no Canadá, como bem como vários jornais e revistas na China, EUA e Canadá. Ela é vice-presidente do Instituto Shou-Yu Liang Wushu e autora de diversos vídeos. Mestre Helen Liang vive e leciona em Vancouver, Canadá.
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