Descrição
HUN YUAN TAI CHI DVD 5
(DVD5) Experience the Healing and Calming Effects of Sitting and Standing Meditation
GRAVADO EM 1 DVD – R$ 20,00 REAIS
Apresentador: Brett Wagland
Duração: 89 mins
Aliviar estresse
Incentivar a respiração suave e profunda
Cultive calmness e qi (energia interna)
Promover qi e circulação sanguínea
Melhorar a concentração
Rejuvenescer o corpo eo espírito
– Adequado para todas as pessoas – Sem pré-requisitos necessários
Neste DVD, você vai experimentar vários métodos de meditação de relaxar a mente eo corpo e fazer a paz com você mesmo. Você também aprenderá a desenvolver a concentração, expandir sua consciência e conhecer seus estados mentais e emocionais. Você vai descobrir como restaurar o equilíbrio e construir poder interno.
Ao compreender os princípios da boa postura, você pode melhorar a força estrutural e coordenação do corpo inteiro. Conhecer o ponto de meridiano Gate of Life irá ajudá-lo a segurar a parte inferior das costas corretamente sem ser muito macio ou tenso, reduzindo assim o risco de lesões.
