JEAN FRENETTE -STRETCHING DYNAMIQUE EM PDF
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JEAN FRENETTE -STRETCHING DYNAMIQUE
R$ 20,00 REAIS
 EDITORA: EMANO: (1993) AUTOR: Jean Frénette (Author) Idioma : EM FRANCES Formato : PDF Qualidade : SCANNER DIGITAL Índice interativo : Número de páginas : Páginas: 114 Descrição do produtoLivro “Alongamento dinâmico” J. FrenetteLivro intitulado “Alongamento dinâmico” (1993), escrito por Jean Frénette, publicado pela SEM. 111 páginas Descrição: Nesta obra magnificamente ilustrada, o canadense Jean FRENETTE, 5º dan de Karatê, Campeão Mundial de Kata Artístico, explica ponto a ponto seu método de alongamento aplicado às Artes Marciais. A saber: os benefícios do Alongamento – os diferentes tipos de alongamento – os 3 pontos essenciais – os perigos do alongamento – aquecimento – Pré-alongamento – Alongamento – Alongamento Avançado – frequência de treino – kata bakkuhatsu. Tudo ilustrado com mais de 300 fotos em preto e branco. Imperdível para todos os praticantes de Artes Marciais, seja qual for o seu estilo! Em muito boa forma.
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