Descrição
KICKBOX FASTFIX
GRAVADO EM 1 DVD – R$ 20,00 REAIS
Descrição:
Kickbox FastFix é um treino que trabalha todo o corpo e coloca-o rapidamente em ordem. Esses exercícios em ritmo acelerado afastam a gordura e tonificam o corpo todo. Kickbox FastFix consiste em três 20 minutos, cuja base é o kick-boxing.
O primeiro treinamento é destinado a tonificar a parte superior do corpo, o segundo – o inferior, o terceiro avistamento trabalha com a imprensa, enquanto a queima de gordura com a ajuda de cardio kick-boxing insano e maçante.
Você já tentou o kickboxing antes? Não se preocupe! Gillian gravou um vídeo instrutivo que irá ajudá-lo a se familiarizar e se acostumar com os movimentos, para que você possa começar a melhorar sua figura antes mesmo dos exercícios.
Então, o que você está esperando? Fique em forma incrível hoje!
Três áreas corporais específicas do corpo: parte inferior do corpo, parte inferior do corpo ou abs. A energia de poupança de energia do Kickboxing é inspiradora e eficaz. Passado salta de um agachamento, “girando roundhouse chutes”).
Mas cada treino também é precisamente direcionado para exercícios de menor peso corporal. O recurso de seções de tonalidade curta O DVD inclui um tutorial de kickbox de 14 minutos. Requer de 2 a 5 libras halteres.
