KUNDALINI YOGA – AM & PM YOGA FOR BEGINNERS
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Descrição
AM & PM YOGA FOR BEGINNERS
AM & PM YOGA FOR BEGINNERSKUNDALINI YOGA
GRAVADO EM 1 DVD – R$ 15,00 REAIS
Descrição do Produto
O Yoga é uma maneira maravilhosa de ajudá-lo a manter a forma, aliviar o estresse e facilitar suas experiências diárias. Filmado em um local maravilhosamente sereno com vista para o Oceano Pacífico, esses dois programas de 30 minutos irão ajudá-lo a realizar todos os benefícios do yoga, revelando uma nova conexão entre seu corpo e sua mente. A sequência AM aumenta as poses básicas com repetições suaves para revigorar, tonificar e agilizar seu corpo enquanto se reconecta à sua respiração de uma maneira nova toda vez que você pratica. A sequência PM é projetada para dissolver o estresse, pois ele alonga e abre seus músculos. Você aprenderá a usar seu alinhamento para expandir sua capacidade de respiração, nutrindo seu corpo e equilibrando todo o seu ser.
