Descrição
FAT FREE YOGA
KUNDALINI YOGA
GRAVADO EM 1 DVD – R$ 15,00 REAIS
Descrição do Produto
Experimente a abordagem sofisticada da Kundalini Yoga para um condicionamento sem esforço. Respire, mova, estique, relaxe, medite, comemore!
Aumente o seu metabolismo. Slim down, tone e feel inspired. Esses exercícios e meditações o ajudarão a otimizar seu sistema glandular, a gerar cura emocional, reduzir as áreas problemáticas e ajudá-lo a atingir seu ideal pessoal.
Este convenientemente transcrito 90 min. O DVD oferece quatro 20 min. Exercícios (mais duas meditações) para ajudá-lo a remodelar seu corpo e sua vida! Este DVD começa com um exercício de respiração para energizar e reduzir padrões de hábitos impulsivos.
Então o primeiro segmento Start Your Engines, apresenta exercícios para aumentar o metabolismo. Nosso favorito é o aquecimento cardiovascular chamado ‘Ravi Rolls’ com o sopro de fogo.
O segmento Fight Fire w / Fire concentra-se no fortalecimento e tonificação abdominal. Estes são exercícios que alguém pode fazer, mas você realmente sentirá a queima. Segmento 3: Sem impacto A aeróbica realmente faz com que sua circulação se mova.
Você não viveu até que você tenha tentado a Pose da Rã e a Pose do Pistão! Sua vida está em suas próprias glândulas irá otimizar o equilíbrio hormonal. As duas meditações neste DVD são para a cura calmante e emocional.
A meditação calmante da respiração com mãos como um bule é mais relaxante do que um dia no spa! Este DVD é para todos os níveis.
As modificações são dadas para que todos possam participar. Longos iogues encontrarão muito novo material para adicionar ao seu repertório de ioga. Este DVD apresenta uma partitura musical inspirada por Tom Carden.
