MARK DACASCOS – ENHANCING YOUR SKILLS

Detalhes do produto

Apresentando Mark Dacascos

Este é um programa especial sobre condicionamento corporal; bem como desenvolver a velocidade da mão; velocidade da perna e exercícios de reflexo. Mais; footwork e conceitos de manobrabilidade.

Mark Dacascos se concentra em exercícios e treinos para melhorar suas habilidades tanto para torneios de luta quanto para autodefesa de rua.

Ele começa com sparring de harmonia; um exercício de aquecimento que desenvolve reação espontânea em sua técnica.

Em seguida, ele passa por uma variedade de exercícios de condicionamento e fortalecimento para ajudá-lo a superar o medo de contato; bem como construir velocidade e tempo de reação.

Artistas marciais de todos os estilos se beneficiarão desses exercícios exclusivos de sparring de parceiros. 60 min.