Name: NIC GREGORIADES – YOGA FOR GRAPPLERS
SKU: 06148
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NIC GREGORIADES – YOGA FOR GRAPPLERS

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Descrição

NIC GREGORIADES – YOGA FOR GRAPPLERS

R$ 40,00 REAIS

Inclui:

Totalizando mais de 2,5 horas de aquecimentos, alongamentos, sequências de mobilidade e movimentos de fortalecimento
Conteúdo exclusivo disponível somente neste programa
Aprenda no seu próprio ritmo
Perfeito para quem é novo no yoga
Áudio e vídeo de alta qualidade

Como atletas de grappling, nosso treinamento cria desequilíbrios específicos que devem ser corrigidos, caso contrário, eles criam lesões a longo prazo e degradam o desempenho a curto prazo.

Este programa é projetado para ajudar você a corrigir esses desequilíbrios, curar lesões antigas, se recuperar mais rápido do treinamento e adicionar anos à sua carreira no tapete.

Yoga para Grapplers inclui dezenas de exercícios e sequências para cada parte do corpo. Há um foco particular no pescoço, tronco superior (ombros, peito e parte superior das costas) e quadris, pois essas são as áreas mais tensas e propensas a lesões para grapplers.