Descrição
PAUL KATAMI – KETTLEBELL DRILLS WORKOUT
GRAVADO EM 1 DVD – R$ 15,00 REAIS
Comentários editoriais
Paul Katami traz sua assinatura Hollywood Kettlebell Workout direito de sua casa. Como instrutor de Kettlebell Mestre, Paul desenvolveu um programa em casa projetado especificamente para usar um kettlebell peso moderado. clínica de Paul vai lhe dar todas as noções básicas e ensinar-lhe a segurança. Uma vez que você já domina a clínica você vai experimentar Brocas -, um conjunto reta suor de indução de queima de calorias de exercícios. Ainda não feito! Como um bônus, Paul incluiu uma rotina núcleo especial para fortalecer e aperte seu meio. Prepare-se para trabalhar com rotinas dinâmicas e desafiadoras de Paulo. Este all-in-one DVD vai ajudá-lo a mudar o seu corpo usando o kettlebell! componentes
DVD 1. 35 minutos Kettlebell Clinic que demonstra segurança e é um guia passo a passo para começando com kettlebells.
DVD 2. 35 minutos Kettlebell Brocas Workout (tendo a clínica em um grande nível de treino desafiador).
DVD 3. Bonus Kettlebell Kore Drills- 15 minutos de exercícios do núcleo kettlebell específicos.
