PAIN- FREE NECK AND SHOULDERS
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Descrição
PAIN – FREE
PAIN – FREE NECK AND SHOULDERS
GRAVADO EM 1 DVD – R$ 20,00 REAIS
Os músculos do pescoço e ombros podem tornar-se doloridos e tensos devido à postura caída, músculos das costas excessivamente arqueados ou movimentos repetitivos unilaterais (como o mouse de computador). Aprenda a aliviar o pescoço e os ombros dolorosos, melhorando a postura e, em geral,
Muito trabalho odontológico pode causar músculos tensos da mandíbula, pescoço e ombro, os quais contribuem para uma série de condições dolorosas.
Os músculos doloridos do pescoço e do ombro também costumam estar relacionados ao estresse, uma indicação de músculos tensos no centro do corpo.
Neste DVD você aprenderá exercícios somáticos que irão:
aliviar a dor no pescoço e ombro
relaxe os músculos que conectam as costas, pescoço e ombros
melhorar a postura
aliviar a dor de sentar excessivamente, trabalhar com computador ou dirigir
Este DVD é especialmente útil para quem sofre de postura caída, pescoço “rígido”, problemas de disco, DTM, túnel do carpo, respiração superficial, dores de cabeça tensionais ou ombro congelado.
