Descrição
PAUL KATAMI – FITNESS HOLLYWOOD HARDBALL
GRAVADO EM 1 DVD – R$ 15,00 REAIS
Nome do instrutor: Paul Katami
Tipo de treino: Toning (Total Body)
Nível de fitness: Avançado
Equipamento necessário: Pesos da mão & Medicine Ball
Tempo total de duração: 70 minutos
Warm Up – 5 Minutos
Workout (intervalos de Cardio-Tom) – 60 minutos
Cool Down – 5 Minutos
Data de Lançamento: 2010
Região: 0 (Worldwide)
capítulos:
jogo de treino
Jogar Workout (Skip Intro)
Jogo de treino (sem música)
Prepare-se para jogar duro com um dos mais populares de Hollywood aulas de Paulo em sua casa. Hollywood Hardball é tudo sobre intervalos de cardio e músculo condicionado concebido em três intervalos de 15 minutos.
Agarrar uma bola e jogar duro para 5 minutos de movimentos atléticos aeróbicos imediatamente seguido por 10 minutos de condicionamento muscular focado com sinos mudos. calorias queimaduras. Construir a força e resistência, e criar esse corpo esculpido.
Paul Katami é o criador e estrela do programa katamibar, estrela de vários vídeos de fitness, e é um Personal Trainer certificada nacional e Instrutor de Fitness em Grupo. Paul Katami é um dos mais procurados especialistas em fitness de Hollywood. Seu treinamento e aulas de ter sido destaque em artigos incontáveis, publicações e na televisão. exercícios de assinatura de Paulo vai entregar os movimentos para ajudá-lo a emagrecer, tonificar e apertar, e viver mais forte em seu corpo.
Leve a sua aptidão para o próximo nível com este incrível treino que vai entregar os resultados que você sempre quis.
Informações adicionais – Widescreen, Sem opções de música
