Descrição
PAUL KATAMI – KETTLEBELL KOMBOS
GRAVADO EM 1 DVD – R$ 15,00 REAIS
Comentários editoriais
Paul Katami traz sua assinatura Hollywood Kettlebell Workout direito de sua casa. Kettlebells foram em torno de séculos e têm um histórico comprovado de mudar os corpos das pessoas e aumentar seus níveis de aptidão. Como um instrutor de Kettlebell Mestre, Paul desenvolveu um programa em casa projetado especificamente para usar um peso moderado Kettlebell. Clínica de Paulo vai lhe dar todas as noções básicas e ensinar-lhe sobre a segurança Kettlebell. Uma vez que você já domina a clínica você vai experimentar o intermediário / avançado Kombos treino – um dos assinatura aulas de Hollywood de Paulo que oferece diversão e seqüências dinâmicas que vão animar e desafiar você. Bur você não está feito ainda! Como um bônus especial, Paul incluiu um treino núcleo que irá ajudá-lo a tonificar todo o seu meio. Prepare-se para trabalhar com rotinas dinâmicas e desafiadoras de Paulo! Este all-in-one DVD vai ajudá-lo a mudar o seu corpo usando o Kettlebell. componentes
DVD 1. 35 minutos Kettlebell Clinic que demonstra segurança e é um guia passo a passo para começando com kettlebells.
DVD2. 40 minutos Intermediário / exercícios kettlebell avançadas utilizando combinações dinâmicas
DVD3. Bonus Kettlebell Kore – 15 minutos (diferentes do que Kore Brocas) do núcleo exercícios kettlebell específicos.
