SAMMY FRANCO – STAND AND DELIVER PDF

SAMMY FRANCO – STAND AND DELIVER PDF

📘 STAND AND DELIVER – The Street Warrior’s Guide to Tactical Combat Stances (PDF)

.257 PAGINAS – INGLES

✍️ Autor

Sammy Franco

Especialista em defesa pessoal e criador do sistema Contemporary Fighting Arts (CFA).
Conhecido por seu foco em combate realista e situações de rua.

🥋 Arte marcial abordada

O livro trata de:

Defesa pessoal / Combate de rua (Street Fighting)

Baseado em:

• princípios práticos de sobrevivência
• combate direto e eficiente
• adaptação a situações reais

📖 O que o livro ensina

1️⃣ Posturas de combate (Combat Stances)

O foco principal do livro:

• como se posicionar corretamente
• equilíbrio e estabilidade
• prontidão para ataque e defesa

2️⃣ Estrutura corporal para luta

Ensina:

• alinhamento do corpo
• proteção de áreas vitais
• distribuição de peso

3️⃣ Base para ataque e defesa

As posturas servem para:

• gerar força nos golpes
• melhorar a velocidade
• facilitar contra-ataques

4️⃣ Adaptação para situações reais

O livro mostra:

• posturas para ambientes urbanos
• reação rápida a ameaças
• postura discreta (sem parecer agressivo)

5️⃣ Eficiência no combate de rua

Diferente de artes tradicionais:

• foco em sobrevivência
• movimentos simples e diretos
• evitar técnicas complexas

6️⃣ Ilustrações e explicações visuais

Inclui:

• imagens anatômicas
• demonstrações de postura
• exemplos práticos