STEVE MAXWELL: KETTLEBELL ABS, BACK & CORE
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Descrição
STEVE MAXWELL: KETTLEBELL ABS, BACK & CORE
GRAVADO EM 1 DVD – R$ 15,00 REAIS
Descrição: 13 exercícios com pesos. O foco é sobre exercícios para os músculos abdominais, costas.
13 exercícios que não só fortalecer o núcleo, que é onde toda a energia atlética é gerada, mas também conectar o núcleo para os braços e pernas, que são o que entregar este poder no desempenho.
Steve Maxwell – campeão mundial por três vezes no jiu-jiutsu brasileiro.
Idioma: Inglês
Pista de som com um pequeno defeito – som é perdido na descrição do segundo exercício
