Descrição
STOTT PILATES – REVIVE WORKOUT
GRAVADO EM 1 DVD – R$ 15,00 REAIS
Descrição do Produto
O estresse pode tomar seu pedágio em corpo e alma. Dê-se uma pausa, injetando energia positiva em seu dia agitado. Revive Workout vai animar você com movimentos que começam a circulação fluindo, liberar a tensão e mantê-lo ágil. Master Instructor instrutor, Moira Merrithew leva você através de um treino de corpo-mente revigorante que envolve os músculos abdominais profundos, fortalece a coluna e melhora a sua postura. Você vai se sentir refrescado, revitalizado e pronto para enfrentar os desafios do dia.
NÍVEL DE INSTRUÇÕES: Intermediário (Nível 2 de 5)
EQUIPAMENTO NECESSÁRIO: Tapete de Ginástica número de exercícios: 22 idiomas de trilha sonora: Inglês,
