CATHE FRIEDRICH – TO THE MAX
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Descrição
TO THE MAX
GRAVADO EM 1 DVD – R$ 20,00 REAIS
| Descrição: Este treinamento de passo omnidirecional nunca desacelera! Começa com um magnífico trabalho árduo com uma estepe, que acende seu pulso para prepará-lo para as explosivas rodadas de tabata.
Quando você se recuperar deles, aumente a altura do passo e faça intervalos de percussão cardíaca, alternando com exercícios metabólicos. Este segmento consiste em movimentos de passo e sem ele, assim como exercícios explosivos direcionados a todo o corpo para garantir que você se livre da gordura indesejada e queime o número máximo de calorias. Em conclusão, você fará os exercícios para os músculos da casca e merecerá alongamentos. O aumento da altura do passo e do peso pode ser usado para aumentar a intensidade. Se você está pronto para resultados sérios em tempo mínimo – comece a trabalhar e faça o treinamento ao máximo! |
