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PAUL ZAICHIK – EASY FLEXIBILITY BEGINNER SPLITS COMBO R$ 40,00 REAIS * Este COMBO contém 3 programas de divisão diferentes: Divisão frontal verdadeira, divisão frontal aberta e divisão lateral. Vídeo 1 : Siga as rotinas e explicações antes de cada exercício. Vídeo 2: Vídeo sem explicações para acompanhar sem interrupções. Vídeo 3: Vídeo contendo apenas…
Open Front Split Beginner Program Beginner program will take you step by step through a routine that contains specific Warm up and conditioning exercises, proprietary and necessary ZST’s to target all the muscles involved in an open front split, paired with special supporting exercises, as well as a cooldown. This program will help get…
Side (Middle) Split Beginner Program Beginner program will take you step by step through a routine that contains specific Warm up and conditioning exercises, proprietary and necessary ZST’s to target all the muscles involved in a side split, paired with special supporting exercises, as well as a cooldown. This program will help get you…
True Front Split Beginner Program Beginner program will take you step by step through a routine that contains specific Warm up and conditioning exercises, proprietary and necessary ZST’s to target all the muscles involved in a true front split, paired with special supporting exercises, as well as a cooldown. This program will help get…
PAVEL TSATSOULINE – BEYOND CRUNCHES GRAVADO EM 1 DVD – R$ 15,00 REAIS Descrição: Vários exercícios para trabalhar fora abdominais. Possuir uma ferramenta de treinamento de impacto máximo para os abdominais mais efetivos do mundo, sem dúvida. Inclui instruções detalhadas detalhadas sobre como executar a maioria dos exercícios descritos no livro complementar, Beyond Crunches. Demonstra…
COLEÇÃO PAVEL TSATSOULINE 2 VOLUMES GRAVADO EM 1 DVD – R$ 15,00 REAIS Forced Relaxation Advanced Russian Drills for Extreme Flexibility Alongamentos avançados abordados no DVD: A Alongamento lateral; O cossaco; O cossaco reversa; O Hip e Alongamento lateral; O Crawling Lagarto; Isquiotibiais Alongamentos; Hip Flexor / Quad Alongamentos; O Lower Calf estiramento; A abertura…
PREVENTION FITNESS SYSTEM FIGHT CELLULITE FAST GRAVADO EM 1 DVD – R$ 15,00 REAIS Descrição do Produto Você quer reduzir a aparência de sua celulite? Você está preocupado em perder peso e queimar gordura? Então temos o plano para você! “Fight Cellulite Fast” é a sua resposta para abordar áreas problemáticas, tais como os quadris,…
REACH – FLEXIBILITY AND STRETCH EXERCISES GRAVADO EM 1 DVD – R$ 15,00 REAIS REACH – Finalmente! Um vídeo instrutivo que o guia passo-a-passo através dos fundamentos de flexibilidade. É chaptered de tal forma que não há benefício para o trabalhador de escritório, o viajante, o dançarino, o ginasta, o artista marcial ou o contorcionista….
REBECCA LOUISE – COMPLETE CORE STRENGTH Fitness guru Rebecca Lousie takes you through her specialized at-home course for building a better body- PRODUCT INCLUDES VIDEO Use these ab programs to target every section of the core, with fat burning workouts for any level of fitness Follow along as Rebecca goes through the entire workout…
REECE HUMPHREY – DUSTIN MYERS – HOW TO BE A FREAK ATHLETE Learn the Secrets to Becoming a Freak Athlete with This Blueprint for Supercharging Your Natural Athleticism Featuring Two Elite Level Coaches and Athletic Performance Experts, Reece Humphrey and Dustin Meyers – No Talent Necessary! Reece Humphrey is a 2-Time All American Wrestler…
REVABS DELUXE GRAVADO EM 3 DVDs – R$ 45,00 REAIS Você já tentou intermináveis abdominais, flexões chatas, ou mesmo máquinas de ab, e você ainda tem uma camada de gordura cobrindo seu abs? Não desista – você tem que Rev It Up! Você precisa do RevAbs ™, o novíssimo sistema ab desenvolvido especificamente para queimar…
RIP 60 FITNESS SYSTEM GRAVADO EM 3 DVDS – R$ 45,00 REAIS Rip: 60 promessas para lhe dar uma transformação total do corpo. Apresentando revolucionárias tiras rotativas, 12 DVDs de exercícios e um guia de nutrição, este programa combina o conhecimento mais avançado para oferecer resultados imbatíveis em apenas 60 dias. Junte-se ao campeão mundial…
FASCIAL FITNESS GRAVADO EM 1 DVD – R$ 20,00 REAIS Descrição: Todos os órgãos e estruturas do nosso corpo são cobertos por uma fina camada translúcida – fáscia. Todas as folhas da fáscia são mutuamente conectadas e formam uma única teia de aranha que permeia todo o nosso corpo no espaço tridimensional, do osso à…
SCOTT COLE – THE BEST ABS ON EARTH GRAVADO EM 1 DVD – R$ 15,00 REAIS Comentários editoriais Junte-se a Scott Cole um ex-Campeão Nacional de Aeróbica e Tom Seabourne em uma jornada livre de crise repleto de acção que define os seus músculos e redefine núcleo condicionado. Eles incorporam treinos de artes marciais cardio…
SCOTT SONNON – 6 DEGREE FLOW R$ 45,00 REAIS Sсott Sonnon – Fluxo de 6 Graus País : EUA Tema : fitness Tipo de material distribuído : Vídeo aula Duração : 15:22:11 Ano de lançamento : 2014 Idioma : Inglês Tradução : Nenhum ENVIADO LINK PARA DOWNLOAD – ARQUIVO DIGITAL Descrição : Programa 6 Degree Flow de Scott Sonnon com bônus. Sсott Sonnon…
METABOLIC MASTERPIECE GRAVADO EM 3 DVDS – R$ 45,00 REAIS Descrição: Como esculpir uma verdadeira obra de arte do seu corpo. Formula A.T.T.R.A.C.T. de Scott e Angie Tusinan Obra-prima Metabólica por Scott e Angie Tousignant é dicas úteis para construir um corpo absolutamente incrível com o uso das estratégias incrivelmente eficazes oferecidas. Estas estratégias irão…
SCOTTE COLE – MILLENNIUM STRETCH VOL.1 GRAVADO EM 1 DVD – R$ 15,00 REAIS Este vídeo de 60 minutos apresenta uma mistura deliciosa de artes de cura, excelente para amigos, formadores, clientes, casais e companheiros de alma. Começando com uma terapia de movimento e Tai Chi inspirado warm-up, Scott leva você através das mãos parceria…
SCOTTE COLE – MILLENNIUM STRETCH VOL.2 GRAVADO EM 1 DVD – R$ 15,00 REAIS Descrição do Produto Este vídeo de 60 minutos apresenta uma mistura deliciosa de artes de cura, excelente para amigos, formadores, clientes, casais e companheiros de alma. Começando com uma terapia de movimento e Tai Chi inspirado warm-up, Scott leva você através…
SIO VASPA – FITNESS NINJA MASTERCLASS (Flips, Martial arts, Calisthenics) R$ 30,00 REAIS Descrição Urban Ninja é o único lugar na Udemy onde você aprenderá diversas artes urbanas diferentes em um único curso. O instrutor tem mais de 15 anos de experiência e é artista marcial profissional, breakdancer, artista calistênico e ginasta. Você obterá informações de qualidade,…
SIO VASPA – URBAN NINJA FLIPS, MARTIAL ARTS POWERMOVES & CALISTHENICS R$ 30,00 REAIS Descrição Urban Ninja, instrutor Sio (Sazio) que é artista marcial profissional, parkour, Breakdancer e ginasta que pratica movimentos físicos há mais de 15 anos. Aprenda com os melhores, esta é a segunda parte do curso sobre Ninja Urbano. Os movimentos são divididos e…
STEVE MAXWELL – 300 SPARTAN WORKOUT GRAVADO EM 1 DVD – R$ 15,00 REAIS Esteja preparado para o mais incrível treino de corpo inteiro que você nunca vai experimentar! O 300 Spartan Workout está tomando o mundo pela tempestade e é amplamente aclamado para produzir resultados surpreendentes dentro de um curto período de tempo. Usando…
STRONG KNEES GRAVADO EM 1 DVD – R$ 20,00 REAIS Descrição: Exercícios simples que fortalecem os músculos das pernas, o que reduz a carga nos joelhos. Opcional: treino expresso de 7 minutos A dor no joelho não é um pré-requisito para o envelhecimento. De fato, quase todos os ferimentos podem ser facilmente prevenidos e tratados….
TIGHTEN TONE AND TORCH GRAVADO EM 1 DVD – R$ 20,00 REAIS Transforme-se com a ajuda destes segmentos energéticos tonificantes, reafirmantes e de aquecimento (cardio). Em breve você entenderá porque este é um dos treinamentos favoritos de Suzanne no momento. “Você pode definitivamente”! Para o corpo superior “Graça” – 20 minutos. Este treino inovador, combinando…
TACFIT SURVIVAL PREPARANDO-SE PARA SOBREVIVÊNCIA GRAVADO EM 2 DVDS – R$ 30,00 REAIS Tacfit Survival é um programa abrangente, plug-and-play adequação da formação que irá ajudá-lo a desenvolver um alto padrão de aptidão pela queima de gordura teimosa, construção muscular funcional e melhorar o seu nível de condicionamento usando uma variedade de habilidades de movimento…
TAPOUT XT WORKOUTS TapouT XT Extreme MMA Home Fitness Workout Program 13 VOLUMES GRAVADO EM 4 DVDS – R$ 60,00 REAIS Pro trainer and MMA conditioning coach, Mike Karpenko will lead you to the lean, rock hard body you want. TapouT XT’s extreme home training program will leave you ripped and ready for more. You…