BJORN FRIEDRICH – COMBATIVE BREATHING

BJORN FRIEDRICH – COMBATIVE BREATHING

R$ 40,00 REAIS

Melhore drasticamente sua capacidade de reagir com calma e adequadamente enquanto estiver no tatame e observe seu Jiu Jitsu florescer com essas técnicas revolucionárias de respiração de Björn Friedrich

• Depois de treinar Jiu Jitsu por mais de 20 anos, Björn Friedrich compilou uma série de técnicas poderosas para ajudar você a controlar sua respiração e melhorar seu desempenho no Jiu Jitsu.
• Supere a tensão física e emocional e reaja com calma em todos os cenários
• Aprenda a não prender a respiração, ficar tenso ou viver de acordo com seus instintos; em vez disso, treine sua respiração aplicando as técnicas desta série
• Mergulhe profundamente em todos os princípios da respiração adequada, incluindo os três níveis de respiração, respiração contínua, intensidade e velocidade da respiração e muito mais
• Junto com os conceitos de respiração, confira uma série de exercícios respiratórios que podem ser praticados em qualquer lugar
• Concentre-se especificamente na respiração sob tensão e comece a ver resultados dramáticos enquanto treina