Ddp yoga 2.0 and extreme
TREINO FÍSICO - FITNESS

DDP YOGA 2.0 & EXTREME

SKU: 5420

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Descrição

Ddp yoga 2.0 and extremeDDP Yoga 2.0 & Extreme

O que é

Este conjunto combina dois programas dos DVDs de DDP Yoga:

  • DDP Yoga 2.0: uma versão atualizada do sistema original (antigo Yoga for Regular Guys), com rotinas mais dinâmicas, incorporando movimentos novos, menos pausas e um ritmo um pouco mais rápido, ainda que em alguns casos com menos simetria nas repetições

  • DDP Yoga Extreme: composto por treinos intensos e desafiadores, voltados para aumentar resistência, força e controle da respiração — indicado para quem busca elevar o nível do treino

Conteúdo do Extreme

  • Ddp yoga 2.0 and extreme mp4

Resumo Detalhado

ElementoDetalhe
ProgramasDDP Yoga 2.0 + DDP Yoga Extreme (DVDs combinados)
Foco do 2.0Movimentos atualizados, ritmo mais dinâmico, variação nas rotinas
Foco do ExtremeTreinos de alta intensidade para resistência, força e flexibilidade
Público-alvoPraticantes buscando elevar intensidade ou variar a rotina

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