Descrição
HAND TO HAND KETTLEBELL DRILLS
JEFF MARTONE
GRAVADO EM 1 DVD – R$ 15,00 REAIS
Descrição: O vídeo apresenta os exercícios com pesos (principalmente vários malabarismo e intercepções), projetado para aumentar a força, resistência, agilidade, coordenação …
30 Jeff demonstra brocas inovadoras e progressivamente desafiadoras H2H kettlebell que irá catapultar a sua força explosiva, resistência e mão e coordenação olho para um nível totalmente novo. Estes treinos H2H irá adicionar uma nova dimensão da variedade, prazer e intensidade aos seus atuais rotinas de kettlebell de alta repetição. Se você já tentou e experimentado os benefícios do “Balanço DARC” como demonstrado por Pavel em seu vídeo mais russo Kettlebell desafios, você vai adorar este DVD!
Este DVD irá ajudá-lo:
* Aumentar a sua força explosiva, resistência e agilidade
* Melhorar sua coordenação mão-de-olho e velocidade da mão
* Aumente a sua força de preensão
* Aumentar a absorção de choque qualidades de seus tecidos conjuntivos
* Fortalecer cada fibra do seu corpo
* Maximize o seu desempenho atlético
