Descrição
MARK DE LISLE – SPECIAL OPS FITNESS
GRAVADO EM 1 DVD – R$ 15,00 REAIS
Descrição: O autor do curso serviram nas forças especiais da Marinha dos EUA. Ele participou da criação de programas de treinamento mais fisicamente militares. Este vídeo mostra um programa de fitness para aqueles que desejam melhorar a sua condição.
O exercício é a ponta do iceberg quando se trata de bem-estar total. Aqueles que se concentram sobre a estética de músculos estão faltando o retrato. O sistema é um estilo de vida. Nos SEALs eles nos pediu para não se contentar com normal. Se o fizéssemos, então nós não pertencem lá.
O que isto fez é colocar-nos uma mentalidade para definir padrões mais elevados. Eu estou pedindo que você, não aceitar normal. O sistema é projetado para ajudar você a atingir a força, flexibilidade, velocidade, massa muscular magra e resistência. junkies ginásio pode ser impressionante para 30 segundo explosão de energia, mas para além de que eles são inúteis. Maioria dos viciados em ginásio duram apenas 10 minutos em minha aula de ginástica.
Considerando que pode levar alguém da minha classe que pode durar 60 minutos mas eles ainda têm incrível 30 segundo explosão de energia. Estamos à procura de músculos funcionais, com um propósito. Sistema 1 é um programa de 30 a 60 por dia, que requer 45 minutos por dia, três dias por semana. Comprar Sistema 1 e prepare-se para mudar sua vida. Uma da mais alta qualidade exercício DVD. 5 tomadas de câmera, enquanto vista para o Parque Nacional incrível de Sião.
Sistema 1 – três dias um programa de semana o que significa que não há tempo para colocar o meu cinco dias uma rotina semana.
Você vai ter um grande trabalho com o Sistema 1 enquanto prepara a sua técnica e força para o Sistema 2. System 2 será o nosso pleno funcionamento com-me se puder cinco dias um programa de semana.
