Descrição
MINI-TRAMPOLINE WORKOUT
GRAVADO EM 1 DVD – R$ 20,00 REAIS
Descrição: “Nem todos os treinos em um mini trampolim são os mesmos: o meu foi projetado para perder peso intensamente e dar os mesmos resultados consistentes como um cardio dança.
Eles trabalham através de toda a estrutura muscular e também melhorar o equilíbrio e coordenação. Workouts em um mini trampolim Tão intenso quanto os treinos de cardio, mas também protegem as articulações, aumentam a densidade óssea e eliminam as toxinas, estimulando o sistema linfático.
Este treinamento ajudará a complementar o seu sistema para melhorar o corpo com exercícios de cardio e obter o resultado desejado muito antes do início da temporada de praia! Você pode se certificar de que a gordura é queimada e a pele fica elástica!
Você pode adicionar exercícios em um mini-trampolim para Metamorfose ou usar como um treino independente quando você tem apenas 30 minutos.
Este treinamento pode ser usado para substituir o cardio da dança diária, pois é uma excelente alternativa para aqueles que têm problemas com a coordenação no treinamento de dança ou queria encontrar uma alternativa para o cardio usual. ”
Se você quiser mudar seus treinos, os exercícios de mini-trampolim de Tracy Anderson são uma ótima maneira de se divertir.
Para iniciantes que querem se tornar mais flexíveis ou para aqueles que já concluíram a Metamorfose, os exercícios de mini-trampolim são projetados para atingir seus objetivos.
