DENISE AUSTIN – BLAST AWAY THE POUNDS
SKU: 0001799$5.78
You are from Estados Unidos, price will be in Dólar americano ($).
Crédito sujeito a aprovação.
Dúvidas? Confira nossa página de Ajuda.
- Satisfação Garantida
- Reembolsos Sem Complicações
- Pagamentos Seguros
Descrição
BLAST AWAY THE POUNDS
BLAST AWAY THE POUNDSGRAVADO EM 1 DVD – R$ 20,00 REAIS
Descrição:
Este programa de caminhada da Denise Austin é dividido em quatro segmentos. Se você tem pouco tempo (ou apenas não gosta de trabalho sério), escolha o primeiro segmento e o alongamento. Para trabalhos mais sérios aconselho você a andar com Deniz nos quatro seguidos seguidos!
| 1. Easy Walk – O primeiro segmento começa com a caminhada no lugar. Ele ajudará você a se preparar para o próximo treino (ou acordá-lo de manhã – junto com Denise!). Eu quero notar que levantando seus braços acima da sua cabeça no primeiro Easy Walk, você aumenta a intensidade da carga. 2. Caminhada Intervalada Fat Blasting – No segundo segmento, Denise apresenta o treinamento intervalado, que torna a caminhada ainda mais divertida e desafiadora. 3. Power Walk e Tone – Esta é provavelmente a parte mais divertida! E o uso de halteres leves torna essa parte da caminhada muito eficaz! 4. Alongamento – Exercícios de alongamento criativos com uma cadeira completam o treino. Com isso, você já está totalmente desperto, sua mente clareou e seu humor subiu para o nível desejado! |
Informação adicional
| Peso | 0.150 g |
|---|---|
| Dimensões | 15 × 20 × 0.3 cm |
