Descrição
KETTLEWORK 6 WEEK TRANSFORMATION
GRAVADO EM 3 DVDs – R$ 45,00 REAIS
Trabalhar com um peso é um programa que quebra estereótipos, em que existem 3 dos elementos mais importantes de fitness – cardio, equilíbrio e força – em uma seqüência de 20 minutos curtos. O programa funciona no movimento natural do seu corpo em três planos. No processo de treinamento, você queima gordura, tonifica os músculos e começa a se sentir mais forte.
Neste programa de transformação de corpo de seis semanas, o instrutor de fitness de celebridades e especialista em pesos, Ryan Shanahan, guiará você semana após semana através de uma série única de exercícios.
Parece que você tem um personal trainer que conhece você e ensina em sua casa.
Tudo que você precisa para transformar seu corpo em uma máquina de fitness é de 20 minutos. por dia, três vezes por semana.
