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AARON ALEXANDER – BAND BASED MOBILITY PROGRAM R$ 40,00 REAIS Descubra os segredos de uma melhor mobilidade geral e mude a maneira como você se sente dentro do seu corpo com o aclamado apresentador do podcast Align, Aaron Alexander Aproveite esta oportunidade única para desenvolver maior mobilidade, flexibilidade e força que o ajudarão a…
ACROBATIC TUMBLING FROM ROLLS TO HANDSPRINGS AND SOMERSAUTS R$ 30,00 REAIS Caindo Acrobático Tema : Acrobacia Tipo de material distribuído : Vídeo aula Duração : 1:37:07 Idioma : Inglês Tradução : Nenhum Um bom vídeo de treinamento sobre elementos acrobáticos básicos. Além da técnica em si, são mostrados exercícios preparatórios e de introdução. Descrição : Habilidades ginásticas ou acrobáticas, como…
CORE CONDITIONING BACK & BALL GRAVADO EM 1 DVD – R$ 20,00 REAIS Descrição: O DVD inclui 10 exercícios fitball favoritos do renomado treinador Paul Chek. Os exercícios são adequados para melhorar a aptidão de qualquer atleta, bem como para pacientes com dor nas costas. Para trabalhar efetivamente nos músculos da imprensa, o treinamento deve…
DANIEL VADNAL – CALISTHENICS INSTRUCTIONAL BACK BRIDGE PRO SERIES R$ 60,00 REAIS *NOTA: Este é um produto 100% digital. Este NÃO é um produto físico.* O Back Bridge Pro inclui 6 programas de treino. Nós o guiaremos do iniciante ao avançado na amplitude de movimento. Descubra a melhor maneira de melhorar a mobilidade com nossas…
DANIEL VADNAL – CALISTHENICS INSTRUCTIONAL BEGIN BODYWEIGHT R$ 60,00 REAIS *NOTA: Este é um produto 100% digital. Este NÃO é um produto físico.* 6 níveis, cada um com duração de 8 semanas, desde iniciante completo até domínio do peso corporal. Descubra tudo o que você precisa para começar sua jornada na calistenia. Domine a técnica…
DAVE DURANTE – HANDSTAND BASICS R$ 45,00 REAIS PROGRAMA DE CONSISTÊNCIA HANDSTAND BASICS (ACOMPANHAMENTO) + NÍVEIS: 1 + 3 DIAS/SEMANA + 45-60 MIN. Neste formato de “acompanhamento”, você aprenderá diretamente com Dave Durante como desenvolver estabilidade, força e mobilidade enquanto trabalha para seu primeiro handstand. Se segurar um handstand sempre foi seu objetivo final e…
DDP Yoga 2.0 & Extreme O que é Este conjunto combina dois programas dos DVDs de DDP Yoga: DDP Yoga 2.0: uma versão atualizada do sistema original (antigo Yoga for Regular Guys), com rotinas mais dinâmicas, incorporando movimentos novos, menos pausas e um ritmo um pouco mais rápido, ainda que em alguns casos com menos…
ERWAN LE CORRE – MOVNAT GRAVADO EM 1 DVD – R$ 20,00 REAIS Descrição: Sistema de aprendizagem funcional MovNat para movimentos naturais. Incluindo andar, correr, pular, rolar, escalar e nadar, levantar, carregar, arremessar e pegar, enquanto nos movemos, então treinamos. Habilidades de movimento humano. Estes incluem caminhar, correr, saltar, equilibrar, rastejar, escalar e nadar. Além…
ESSENTIAL OF STRENGTH TRAINING GRAVADO EM 02 DVDs – R$ 40,00 REAIS Este curso inovador sobre treinamento de força une o conhecimento científico com a prática orientada por resultados em um sistema totalmente integrado. Com três palestras elaboradas para educar você sobre a resposta do seu corpo a uma variedade de exercícios e três exercícios,…
FUNCTIONAL MOVEMENTS SYSTEMS GRAVADO EM 1 DVD – R$ 20,00 REAIS Descrição: Este vídeo é uma gravação ao vivo de um seminário de Gray Cook e Brett Jones em Long Beach em 2011. Este seminário ensina como escolher os exercícios certos. Embora pessoas diferentes precisem de programas diferentes, todas precisam de movimentos básicos para melhorar…
KEY FUNCIONAL EXERCISES YOU SHOULD KNOW GRAVADO EM 1 DVD – R$ 20,00 REAIS Descrição: Qual é a diferença entre exercícios funcionais e exercícios corretivos? Pare e pense sobre isso. Você pode dar uma resposta certa? Sintonize, pois Gray dá clareza à hierarquia correta. Nesta palestra ao vivo, ele explicará as diferenças entre exercícios funcionais…
PRIMITIVE PATTERNS GRAVADO EM 1 DVD – R$ 20,00 REAIS Descrição: Neste vídeo, Gray Cook e Lee Barton mostram como evitar lesões durante movimentos assimétricos. Eles estudam o processo de movimento com os métodos que desenvolveram para ajudar as pessoas a melhorar instintivamente a estabilidade do corpo e a mobilidade das articulações. Conteúdos: 1-introduction 2-screening…
SECRETS OF THE HIP AND KNEE GRAVADO EM 1 DVD – R$ 20,00 REAIS Descrição: Neste vídeo, Gray Cook e Lee Barton mostram como evitar lesões durante movimentos assimétricos. Eles estudam o movimento dos ossos e joelhos pélvicos usando métodos que desenvolveram para ajudar as pessoas a melhorar instintivamente a estabilidade do corpo e a…
SECRETS OF THE SHOULDER GRAVADO EM 1 DVD – R$ 20,00 REAIS Gray Cook e Bret Jones revisam telas de ombro avançadas que revelam componentes muitas vezes negligenciados para a função apropriada do ombro. Gray Cook e Bret Jones revisam telas de ombro avançadas que revelam componentes muitas vezes negligenciados para a função apropriada do…
THE FUTURE OF EXERCISE PROGRAM DESIGN GRAVADO EM 1 DVD – R$ 20,00 REAIS Descrição: Um sistema que produz constantemente resultados Para ter sucesso e sobreviver em um campo de fitness, você precisa de um sistema. Um sistema que ajuda você a ter sucesso com seu cliente todas as vezes – não importa o propósito…
INAUEN THOMAS – FLIPS & KICKS BEGINNER GUIDE FOR MARTIAL ARTS & GYMNASTICS R$ 30,00 REAIS Descrição Você quer se tornar acrobático e aprender cambalhotas e chutes malucos? Mas… Você luta contra o medo de cair e se machucar? Você não se sente confiante e acha que a dificuldade das habilidades é muito alta…
JASON KHALIPA – 10 TOP DUMBBELL MOVEMENTS R$ 10,00 REAIS Jason é um dos treinadores de Cross Fit mais procurados do mundo – neste programa GRATUITO você aprenderá seu caminho para os treinos com halteres mais simples e eficazes que existem para Jiu-Jitsu · Jason Khalipa é campeão do Cross Fit Games e faixa roxa…
JASON KHALIPA – GAS ON THE MAT R$ 40,00 REAIS Aprimore seu condicionamento funcional com Jason Khalipa, campeão de jogos CrossFit e faixa roxa de Jiu-Jitsu. Prepare seu treino especificamente para o Jiu-Jitsu Brasileiro com estes treinos curtos em casa! Jason ajuda você a preencher a lacuna entre os aspectos técnicos do Jiu-Jitsu Brasileiro e…
JEFF CAVALIERE – ATHLEANX – INFERNO MAX SHRED R$ 45,00 REAIS *NOTA: Este é um produto 100% digital. Este NÃO é um produto físico.* Você pode usá-lo em todos os seus dispositivos (laptop, tablet, telefone…) Carrego na nuvem…e Um e-mail será enviado logo após com um link para download! Created by : Jeff Cavaliere, Melissa…
JEFF CAVALIERE – ATHLEANX – SPECIAL TACTIX R$ 45,00 REAIS *NOTA: Este é um produto 100% digital. Este NÃO é um produto físico.* Você pode usá-lo em todos os seus dispositivos (laptop, tablet, telefone…) Carrego na nuvem…e Um e-mail será enviado logo após com um link para download! Created by : Jeff Cavaliere Publisher :…
ELITE FUNCTIONAL EXERCISE GRAVADO EM 1 DVD – R$ 20,00 REAIS Descrição: As sessões de treinamento desenvolvidas pelo instrutor de forças especiais de elite e o autor do best-seller “Você é uma academia para si mesmo” desenvolvem o condicionamento físico máximo, melhorando os hábitos de postura que afetarão todas as áreas de sua vida. Estes…
MOBILITY RX GRAVADO EM 1 DVD – R$ 20,00 REAIS Flexibilidade Dinâmica. Força postural. Mova-se com facilidade. 2 exercícios completos de corpo inteiroOs exercícios de mobilidade de Mark Lauren são seguros, constroem força, queimam gordura e melhoram a mobilidade de seus tornozelos, quadris e ombros para que você possa se movimentar efetivamente no dia a…
MARK WILLIAMS – MASTERING MEN’S GYMNASTICS ADVANCED LEVEL R$ 40,00 REAIS Dominando a Ginástica Masculina – Nível Avançado Autor : Treinador Mark Williams Assunto : Ginástica Artística Tipo de material distribuído : Vídeo aula Duração : 0h 50m Idioma : Inglês Tradução : Nenhuma Descrição : Este vídeo abrangente abrange todos os aspectos da ginástica masculina avançada. Os tópicos abordados incluem: técnicas…
MARK WILLIAMS – MASTERING MEN’S GYMNASTICS – BEGINNING SKILLS AND DRILLS R$ 45,00 REAIS Dominando a ginástica masculina – Habilidades e exercícios iniciais Autor : Treinador Mark Williams Assunto : Ginástica Artística Tipo de material distribuído : Vídeo aula Duração : 1h 34m Idioma : Inglês Tradução : Nenhuma Descrição : Este vídeo abrangente abrange todos os aspectos da ginástica para iniciantes…
MARK WILLIAMS – MASTERING MEN’S GYMNASTICS INTERMEDIATE LEVEL R$ 40,00 REAIS Dominando a Ginástica Masculina – Nível Intermediário Autor : Treinador Mark Williams Assunto : Ginástica Artística Tipo de material distribuído : Vídeo aula Duração : 1h 15m Idioma : Inglês Tradução : Nenhuma Descrição : Este vídeo abrangente abrange todos os aspectos do treinamento de ginástica no nível intermediário. O programa…
MIKE BOYLE: FUNCTIONAL STRENGTH COACH VOL.01 GRAVADO EM 4 DVDS – R$ 80,00 REAIS Um seminário ao vivo de dois dias capturado em DVD. Contém palestras e práticas sobre avaliação, treinamento básico e desenho do programa. Embalado com novas idéias. Apenas 30 pessoas foram autorizadas a participar da porta fechada de Mike Boyle, oficina de…
MIKE BOYLE: FUNCTIONAL STRENGTH COACH VOL.02 GRAVADO EM 3 DVDS – R$ 60,00 REAIS Um seminário ao vivo de dois dias capturado em DVD. Contém palestras e práticas sobre avaliação, treinamento básico e desenho do programa. Embalado com novas idéias. Apenas 30 pessoas foram autorizadas a participar da porta fechada de Mike Boyle, oficina de…
MIKE BOYLE: FUNCTIONAL STRENGTH COACH VOL.03 GRAVADO EM 3 DVDS – R$ 60,00 REAIS Mike fala sobre a coluna lombar e as discussões que se tornaram populares sobre o que é mais importante: mobilidade ou estabilidade da região lombar. Durante o programa de 45 minutos, todas as perguntas foram respondidas e a discussão terminou. Os…
MIKE BOYLE: FUNCTIONAL STRENGTH COACH VOL.04 GRAVADO EM 3 DVDS – R$ 60,00 REAIS Detalhes Mais de 10 horas das últimas idéias de Mike Boyle nos mundos de treinamento pessoal, força e condicionamento. Filmado em 2011 no Staley Institute em Phoenix, AZ, este conjunto de DVD segue a grande tradição da série Functional Strength Coach….
MIKE BOYLE: FUNCTIONAL STRENGTH COACH VOL.05 GRAVADO EM 3 DVDS – R$ 60,00 REAIS Novamente, Mike Boyle compartilha seus pensamentos, observações, teorias e decisões com o público em geral no novo lançamento do Functional Strength Coach 5.0
MIKE FITCH – ANIMAL FLOW 2.0 R$ 45,00 REAIS *NOTA: Este é um produto 100% digital. Este NÃO é um produto físico.* Você pode usá-lo em todos os seus dispositivos (laptop, tablet, telefone…) Carrego na nuvem…e Um e-mail será enviado logo após com um link para download! Format…………..: MP4 Publisher………..: Global Bodyweight Training Language…………: English…
MIKE FITCH – BODYWEIGHT ATHLETE TRAINING PROGRAM R$ 45,00 REAIS *NOTA: Este é um produto 100% digital. Este NÃO é um produto físico.* Você pode usá-lo em todos os seus dispositivos (laptop, tablet, telefone…) Carrego na nuvem…e Um e-mail será enviado logo após com um link para download! Format…………..: MP4 Publisher………..: Global Bodyweight Training Language…………:…
HAND BALANCING FOR THE BODYWEIGHT ATLETE R$ 30,00 REAIS *NOTA: Este é um produto 100% digital. Este NÃO é um produto físico.* Você pode usá-lo em todos os seus dispositivos (laptop, tablet, telefone…) Carrego na nuvem…e Um e-mail será enviado logo após com um link para download! Format…………..: MP4 Publisher………..: Global Bodyweight Training Language…………: English…
NATE JONES – BUILDING A BULLETPROOF NECK NECK STRENGTHENING PROGRAM R$ 45,00 REAIS Use This 12-Week Neck Strengthening Program to Build a Stronger, More Resilient Neck, Increase Performance, and Reduce The Risk of Injury, Featuring Dr. Nate Jones Nate Jones is a Dr. of Physical Therapy and he’ll be your guide for this important deep…
NICK RODRIGUEZ – PRE-MATCH RITUAL R$ 45,00 REAIS Nick Rodriguez, duas vezes medalhista do ADCC, compartilha seus segredos para se preparar para o sucesso, enquanto explica como dominar seus hábitos que levam à competição para desempenho máximo – incluindo aquecimento, alimentação e muito mais Aprenda alguns dos segredos do sucesso de Nick com a explicação…
ORLANDO FLORES – COMBAT CARDIO PREPARANDO O SEU FÍSICO PARA O COMBATE R$ 40,00 REAIS Não importa se você é um atleta de competição ou um praticante comum, o seu condicionamento físico é um atributo super importante na sua progressão dentro do esporte, e mesmo que você domine as técnicas mas não tenha cárdio e…
DYNAMIC MEDICINE BALL TRAINING 3 VOLUMES GRAVADO EM 1 DVD – R$ 20,00 REAIS Bolas de Medicina podem ser usadas para uma ampla gama de propósitos, desde a reabilitação até treinamento explosivo ou treinamento de resistência. Devido às capacidades dinâmicas do Treinamento em Bola de Medicina, há um alto desempenho no desempenho atlético e na…
PAVEL TSATSOULINE – BEYOND STRETCHING SEMINAR 5 VOLUMES GRAVADO EM 2 DVDS – R$ 30,00 REAIS Pavel Tsatsouline E eu começo com ele? Se você sabe o que são kettlebells, então você já ouviu falar de Pavel Tsatsouline. Se você viu alguns de seus outros materiais, como o seu Relax Into Stretch e Loaded Stretching…
QUATRO FITNESS KILLER BODYWEIGHT WORKOUT GRAVADO EM 1 DVD – R$ 15,00 REAIS Descrição: Exercício com o seu próprio peso em diferentes grupos musculares.“Time-Saving Four (4) Minute Workouts” Quatro Fitness foi recentemente nomeado pelo Men’s Fitness Magazine como … “The World’s Fastest Workout!” Perder o Flab for Good com esses exercícios de economia de tempo…
REECE HUMPHREY – DUSTIN MYERS – HOW TO BE A FREAK ATHLETE Learn the Secrets to Becoming a Freak Athlete with This Blueprint for Supercharging Your Natural Athleticism Featuring Two Elite Level Coaches and Athletic Performance Experts, Reece Humphrey and Dustin Meyers – No Talent Necessary! Reece Humphrey is a 2-Time All American Wrestler…
SIO VASPA – FITNESS NINJA MASTERCLASS (Flips, Martial arts, Calisthenics) R$ 30,00 REAIS Descrição Urban Ninja é o único lugar na Udemy onde você aprenderá diversas artes urbanas diferentes em um único curso. O instrutor tem mais de 15 anos de experiência e é artista marcial profissional, breakdancer, artista calistênico e ginasta. Você obterá informações de qualidade,…
SIO VASPA – URBAN NINJA FLIPS, MARTIAL ARTS POWERMOVES & CALISTHENICS R$ 30,00 REAIS Descrição Urban Ninja, instrutor Sio (Sazio) que é artista marcial profissional, parkour, Breakdancer e ginasta que pratica movimentos físicos há mais de 15 anos. Aprenda com os melhores, esta é a segunda parte do curso sobre Ninja Urbano. Os movimentos são divididos e…
BALANCE BALL CORE CROSS TRAIN GRAVADO EM 1 DVD – R$ 20,00 REAIS Descrição: Sobre o ator Se você está trabalhando Foi um dos 100 melhores treinadores dos Estados Unidos. Descrição do produto Desafie seu corpo a se exercitar. Usando exercícios funcionais (aqueles que imitam as atividades diárias), você verá resultados significativos. Isso ajudará você…
THE EVOLUTION OF CORE TRAINING THE 0-6 PACK ABS SYSTEM R$ 50,00 REAIS Um programa interessante de Tyler Bramlett para o desenvolvimento dos músculos da casca. Consiste em duas fases, a primeira reabilitação da casca, o segundo exercício em si – 14 níveis de progressão com 4 vocais – 56 arquivos de vídeo. Arquivos gravados…
SPORTS PERFORMANCE 7 SERIES GRAVADO EM 2 DVDS- R$ 40,00 REAIS Quando se trata de desempenho físico e esportivo, este DVD de 7 séries é um programa rico em conteúdo com centenas de exercícios que Todd usa diariamente com todos os seus atletas e clientes. Se você quiser ter um verdadeiro gosto de sua metodologia…