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STS SHOCK TRAINING SYSTEM GRAVADO EM 4 DVDS – R$ 60,00 REAIS Descrição: STS significa Shock Training System e é baseado em quatro dos mais importantes princípios de treinamento em treinamento de força: periodização, confusão muscular, um representante máximo e sobrecarga progressiva. STS foi projetado usando as pesquisas mais recentes e é um programa de…
TO THE MAX GRAVADO EM 1 DVD – R$ 20,00 REAIS Descrição: Este treinamento de passo omnidirecional nunca desacelera! Começa com um magnífico trabalho árduo com uma estepe, que acende seu pulso para prepará-lo para as explosivas rodadas de tabata. Quando você se recuperar deles, aumente a altura do passo e faça intervalos de percussão…
COLEÇÃO ILARIA MONTAGNANI DVD 7 VOLUMES GRAVADO EM 2 DVDs – R$ 30,00 REAIS Ilaria Abs & Pushups Plus DVD – Ilaria Montagnani Treinar estilo Ilaria! Este treino intensivo 30 minutos é garantido para condicionar o seu núcleo e ajudá-lo a desenvolver a parte superior do corpo esculpido que você sempre sonhou! O básico para…
COMBAT CORE ADVANCED TORSO TRAINING GRAVADO EM 1 DVD – R$ 15,00 REAIS Combat Core DVD Set Esta é a peça final do sistema de combate Núcleo completa. Demonstrando os exercícios da famosa manual do Núcleo de Combate (com muitos exercícios adicionais), este atolamento embalado conjunto de DVD não só irá mostrar-lhe como executar estes…
COMPLETE INSANITY WORKOUT 10 VOLUMES GRAVADO EM 3 DVDS – R$ 45,00 REAIS Seu personal trainer Shaun T vai empurrá-lo além de seus limites, com 10 DVDs treino embalados com exercícios pliométricos.Cada exercício mantém constantemente desafiado como você alternar entre os intervalos aeróbios e anaeróbios realizados em seu máximo.Executar rajadas longas de máxima intensidade de…
COMPLETE SPEED TRAINING 2.0 GRAVADO EM 02 DVDS – R$ 40,00 REAIS Descubra o melhor sistema passo-a-passo para melhorar drasticamente a velocidade, a agilidade e a rapidez dos atletas. Alguma vez você já suspeitou que havia uma maneira melhor de dar aos seus atletas o “equipamento extra” necessário para competir e vencer, mas não sabia…
DF Inner Circle – Weekly Club & Mace Workouts Dangerously Fit Academy – Dan Clay MP4 Digital | Programa Completo de Treinamento com Steel Club e Steel Mace Ficha Técnica Título: DF Inner Circle – Weekly Club & Mace Workouts Instrutor: Dan Clay Academia: Dangerously Fit Academy Modalidade: Treinamento Funcional Equipamentos: Steel Club e Steel…
RESISTANCE STRETCHING GRAVADO EM 1 DVD – R$ 15,00 REAIS Descrição do produto Características Dara Torres em um sistema de Créditos ela como sua “arma secreta”. Nova maneira de esticar. Inclui treinamento de força e treinamento de flexibilidade em um pacote. Grande núcleo treino. Ajuda a prevenir lesões. Nenhum equipamento necessário. 17 exercícios para o…
DDP Yoga 2.0 & Extreme O que é Este conjunto combina dois programas dos DVDs de DDP Yoga: DDP Yoga 2.0: uma versão atualizada do sistema original (antigo Yoga for Regular Guys), com rotinas mais dinâmicas, incorporando movimentos novos, menos pausas e um ritmo um pouco mais rápido, ainda que em alguns casos com menos…
BLAST AWAY THE POUNDS GRAVADO EM 1 DVD – R$ 20,00 REAIS Descrição: Este programa de caminhada da Denise Austin é dividido em quatro segmentos. Se você tem pouco tempo (ou apenas não gosta de trabalho sério), escolha o primeiro segmento e o alongamento. Para trabalhos mais sérios aconselho você a andar com Deniz nos…
FIT KIDS GRAVADO EM 1 DVD – R$ 20,00 REAIS Descrição: Convidamos os rapazes e seus pais a se divertirem no centro de Nova York! Um treinador experiente, Deniz Austin, juntamente com uma dúzia de crianças, lhe mostrará dois complexos simples e úteis: “Exercícios para crianças” e “Exercícios para a família”, que ajudarão adultos e…
DONNA FLAGG – ADVANCED LASTICS A STRETCH THAT MOVES YOU R$ 30,00 REAIS #00 Introduction #01 Warm Up #02 Neck, Back & Side Stretch #03 Hips #04 Hamstrings #05 Back, Chest & Shoulders #06 Full Body With Splits O treino neste DVD lhe dará um alongamento como nenhum outro, e também mudará a maneira como…
DVD GINÁSTICA EM FORMA COM SOLANGE FRAZÃO GRAVADO EM 1 DVD – R$ 15,00 REAIS Quer entrar em forma com saúde e sem sair de CASA? Então você precisa adquirir o DVD “em forma com Solange Frazão”. São 70 minutos de exercícios muito eficientes e importantes pra sua saúde. A profissional Solange Frazão projetou e…
DVD GINÁSTICA LOCALIZADA 1 PHYSICUS GRAVADO EM 1 DVD – R$ 15,00 REAIS DVD Ginástica Localizada 01 oferece sugestões de exercícios localizados para tonificar braços, pernas, glúteos, abdômen, peito e costas. Agora você pode se exercitar dentro de casa com toda a comodidade e contando com a ajuda de profissionais altamente qualificados. É o estímulo…
DVD GLÚTEOS E ABDÔMEN DE AÇO GRAVADO EM 1 DVD – R$ 15,00 REAIS Sinta os exercícios trabalhando cada músculo abdominal, afinando sua cintura. Modele e firme seus glúteos com exercícios que funcionam rápido. Seis programas completos de 15 minutos, três devotados a abdomens e 3 aos glúteos, são perfeitos para qualquer horário. Você terá…
DVD STEP 1 – BODYFIT AEROBIC GRAVADO EM 1 DVD – R$ 15,00 REAIS CAPÍTULOS: – Introdução – Aquecimento – Bloco A – Bloco B – Bloco C – Abdominal – Alongamento EXTRAS: – Frequência Cardíaca – Alimentação – Levante Peso – Peso Ideal DURAÇÃO: aproximadamente 50 minutos. Idioma: Português
ELEONORA ZAMPATTI – BEYOND FLEXIBILITY R$ 40,00 REAIS Aulas: 7 Duração média de cada aula: 30 minutos Adereços: Parede, Blocos Dificuldade: moderado Intensidade : Intensidade 3 Beyond Flexibility – Back Body Liberation Beyond Flexibility – Flexible Strength Beyond Flexibility – Front Body Expansion Beyond Flexibility – How To Approach This Series Beyond Flexibility – Open…
ELLEN BARRETT – WALKING KIT GRAVADO EM 1 DVD – R$ 20,00 REAIS Descrição: Andar em casa é divertido e fácil! Está chovendo ou o sol está brilhando, tênis e DVDs são tudo que você precisa. Neste programa, 4 exercícios – para começar a se envolver, continuar e manter a motivação. Cada segmento contém um…
FIT MIT WEIGHT WATCHERS GRAVADO EM 1 DVD – R$ 20,00 REAIS Descrição: Famosa instrutora de fitness e autora de livros Nina Winkler, de Munique, desenvolveu-se em estreita colaboração com especialistas da Weight Watchers, um programa com elementos de Pilates, yoga e aeróbica para este DVD. O programa do programa melhora a circulação sanguínea, resistência…
GAY GASPER – 15 MINUTE WORKOUTS FOR DUMMIES R$ 20,00 REAIS Os iniciantes em exercícios com agendas ocupadas podem moldar e fortalecer seus corpos com quatro treinos separados de 15 minutos, cada um visando um conjunto específico de músculos: braços, abdômen, coxas e nádegas. Ao todo, 26 exercícios diferentes de modelagem e fortalecimento são apresentados,…
GEOFF NEUPERT – KETTLEBELL STRONG VIDEO + PDF – R$ 45,00 REAIS Kettlebell STRONG! é o seu caminho para aprender a usar de forma rápida e segura Um par de kettlebells efetivamente. Quase 4 horas de filmagens detalhadas e nunca vistas publicamente, com instruções passo a passo para aprender de forma rápida e segura como executar…
SERIOSLY STRONG GRAVADO EM 1 DVD – R$ 20,00 REAIS Gin Miller é um renomado especialista em fitness e inovador reconhecido mundialmente. É um passo acima do treino das atividades de treinamento e treinamento. Descrição do produto Gin Miller lidera este exercício de força AVANÇADA usando PESOS PESADOS com ALTA REPETIÇÃO. SERIAMENTE FORTE é um…
FOCUSED FLEXIBILITY GRAVADO EM 1 DVD – R$ 20,00 REAIS Aumente sua flexibilidade e mobilidade rapidamente As rotinas de “tamanho único” não atendem às necessidades exclusivas do seu corpo. Este é um caminho livre para aproveitar sua vida. Reduza a dor e a tensão no trabalho Finalmente consegue divisões completas e pontes Aumente os intervalos…
ATHLETIC BODY IN BALANCE GRAVADO EM 1 DVD – R$ 20,00 REAIS Descrição: Grandes atletas mostram movimentos difíceis, como uma caminhada fácil no parque, eles conseguem isso com uma combinação de habilidade, força e equilíbrio. Este curso irá ajudá-lo a construir um processo de esportes e fitness baseado em métodos modernos de treinamento esportivo, levando…
CLUB SWINGING ESSENTIALS GRAVADO EM 1 DVD – R$ 20,00 REAIS Descrição: The Basics of Rotating Maces é uma tentativa de Gray Cook e Brett Jones de apresentar ao público em geral o sistema de rotação dos clubes do Dr. Ed Thomas, com quem tiveram a sorte de trabalhar juntos nessa área. Este vídeo tem…