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SIO VASPA – URBAN NINJA FLIPS, MARTIAL ARTS POWERMOVES & CALISTHENICS R$ 30,00 REAIS Descrição Urban Ninja, instrutor Sio (Sazio) que é artista marcial profissional, parkour, Breakdancer e ginasta que pratica movimentos físicos há mais de 15 anos. Aprenda com os melhores, esta é a segunda parte do curso sobre Ninja Urbano. Os movimentos são divididos e…
STEVE COTTER – KETTLEBELL UNIVERSITY GRAVADO EM 5 DVDs – R$ 100,00 REAIS Um pioneiro global no treinamento e formação em fitness da Kettlebell, Steve Cotter treinou milhares de indivíduos, profissionais de fitness, atletas profissionais, US Navy Seals e US Marines em 6 continentes e mais de 50 países através de sua International Kettlebell e…
STEVE COTTER – KETTLEBELLS FOR JIU JITSU R$ 45,00 REAIS Aumente seu desempenho de luta com o instrutor de kettlebell e praticante de BJJ mais experiente do mundo, o lendário Steve Cotter Steve Cotter é o fundador da Federação Internacional de Kettlebell e Fitness, praticante de jiu-jitsu e tem mais de 30 anos de…
STEVE COTTER ENCYCLOPEDIA OF BODY-WEIGHT CONDITIONING GRAVADO EM 1 DVD – R$ 15,00 REAIS Descrição: Steve cortador sistematizado 160 simples, não requer equipamento especial e simuladores, exercer quase todos os grupos musculares. Classe Kettlebell mundo, força, condicionamento e Fitness instrutor Steve Cotter leva seu treino para um outro nível! Este DVD incrível não só vai…
STEVE COTTER: FULL KONTACT KETTLEBELLS 2 VOLUMES GRAVADO EM 1 DVD – R$ 15,00 REAIS Descrição: Este exercício pode ser útil para todos os envolvidos nas artes marciais, e não só para eles … autor do curso – Steve Cotter (Steve Cotter) – duas vezes campeão dos Estados Unidos (Full Contact Kuoshu). Steve Cotter se…
STEVE COTTER: MASTERING THE PISTOL GRAVADO EM 1 DVD – R$ 15,00 REAIS Descrição: Neste treinamento, instrutor profissional e atleta talentoso Steve Cotter ajuda a aprender agachamento em uma perna ( “gun”), como um meio eficaz para aumentar a força e melhorar a coordenação. Autor do curso, exceto para o warm-up e os principais programas…
THE COMPLETE GUIDE TO KETTLEBELL LIFTING GRAVADO EM 1 DVD – R$ 15,00 REAIS Steve Cotter fez isso de novo! O novo Guia Completo para Kettlebell Lifting vai fazer para Kettlebell livros o que sua incrível Enciclopédia de Kettlebell Lifting fez para Kettlebell DVDs. Este livro é embalado com todos os elevadores superiores no detalhe…
STEVE MAXWELL – 300 SPARTAN WORKOUT GRAVADO EM 1 DVD – R$ 15,00 REAIS Esteja preparado para o mais incrível treino de corpo inteiro que você nunca vai experimentar! O 300 Spartan Workout está tomando o mundo pela tempestade e é amplamente aclamado para produzir resultados surpreendentes dentro de um curto período de tempo. Usando…
CLUB SWINGING BASICS STEVE MAXWELL GRAVADO EM 1 DVD – R$ 20,00 REAIS Nesta videoaula, Steve demonstra as possibilidades únicas de trabalhar com maças no desenvolvimento da força tridimensional de todo o corpo. Este manual em vídeo descreve o trabalho com maças de força de intensa contra-ação, ao invés de clubes indianos leves, usados apenas…
STEVE MAXWELL: CRUEL & UNUSUAL 2 GRAVADO EM 1 DVD – R$ 15,00 REAIS Descrição: Steve Maxwell (campeão mundial por três vezes no jiu-dzhiutsu brasileira) é o treinamento de força usando pesos padrão. Com o objetivo de desenvolver força, resistência, flexibilidade … Steve Maxwell – 3 vezes Senior Campeão de Jiu-jitsu Mundo do Brasil –…
STEVE MAXWELL: KETTLEBELL ABS, BACK & CORE GRAVADO EM 1 DVD – R$ 15,00 REAIS Descrição: 13 exercícios com pesos. O foco é sobre exercícios para os músculos abdominais, costas. 13 exercícios que não só fortalecer o núcleo, que é onde toda a energia atlética é gerada, mas também conectar o núcleo para os braços…
STOTT PILATES – BASIC PILATES 2ND EDITION GRAVADO EM 1 DVD – R$ 15,00 REAIS Descrição do Produto: Com um tempo de treino de apenas 30 minutos, este DVD juntamente com o seu Tapete de Ginástica irá estabelecer os fundamentos de STOTT Pilates ®, o que lhe permite maximizar os benefícios do seu treino. Saiba…
STOTT PILATES – THE SECRET TO FLAT ABS LEVEL 1 GRAVADO EM 1 DVD – R$ 15,00 REAIS Sobre o DVD Deixe este Mat iniciante treino ajuda a tonificar os músculos abdominais e das costas profundas. Encontre o mais plana, abs mais firme que você está procurando ao mesmo tempo fortalecendo a conexão mente-corpo de…
STOTT PILATES – AMAZING TONE GRAVADO EM 1 DVD – R$ 15,00 REAIS O DVD inclui: Warm up: Respiração, Imprint & Release, Versão Hip, Spinal rotação, Scapula Isolamento, Curvatura lateral Exercícios: Ab Prep, Cem, Roll Up, Círculos perna, rolando como uma bola, Perna única estiramento, Double leg stretch, ombro Bridge, Roll Over Prep, curso de…
STOTT PILATES – BASIC PILATES GRAVADO EM 1 DVD – R$ 15,00 REAIS A série PILATES STOTT fornece um pacote de home fitness acessíveis adaptados às suas necessidades e experiência. É a única faixa de Pilates DVD abrangente disponível na Austrália e é um produto premium reconhecido em todo o mundo. Stott Pilates é uma…
STOTT PILATES – CORE BALANCE LEVEL 1 GRAVADO EM 1 DVD – R$ 15,00 REAIS Informações detalhadas do produto Um treino inteiramente feito com a esfera da estabilidade, esta sequência Pilates revigorante é apresentado por instrutores veteranos PJ O’Clair e Moira Stott-Merrithew, cuja especialidade brilha durante todo o programa. Esta uma rota excepcionalmente bem orientado…
STOTT PILATES – CORE CHALLENGE LEVEL 3 GRAVADO EM 1 DVD – R$ 15,00 REAIS Descrição do Produto Stott Pilates – uma abordagem contemporânea. Com Moira Merrithew. No Núcleo Desafio, Moira oferece-lhe uma série intensiva de exercícios baseados em sua abordagem contemporânea para Pilates. Equilibrar exercícios superior e inferior do corpo, esta rotina em ritmo…
STOTT PILATES – DYNAMIC BALANCE GRAVADO EM 1 DVD – R$ 15,00 REAIS Descrição do Produto Este exercício de nível intermediário intensa irá desenvolver volta força e músculos abdominais. Equilíbrio dinâmico é um treino intensamente gratificante que simula alguns movimentos básicos, muitas vezes realizadas em um reformador – a peça principal de Pilates equipamentos de…
STOTT PILATES – FIRM & FIT GRAVADO EM 1 DVD – R$ 15,00 REAIS Descrição completa Um repertório de fluxo de alongamento, fortalecimento e exercícios de estabilização, este exercício vai te firme, ajuste e flexível todo. Além disso, este programa irá ajudá-lo a se mover mais livremente. * Parte da Stott Pilates Buy 2 Get…
STOTT PILATES – MINI STABILITY BALL WORKOUT GRAVADO EM 1 DVD – R$ 15,00 REAIS Workout STOTT Pilates ® Mini Estabilidade bola ™ Este treino intenso, desenvolvido pela equipe Merrithew ™, incorpora a 12 polegadas Mini Estabilidade bola ™ para criar fortalecimento corporal total e condicionamento. Estes exercícios trabalhar para melhorar a postura com um…
STOTT PILATES – POWER PACED PILATES GRAVADO EM 1 DVD – R$ 15,00 REAIS Descrição completa Para aqueles que querem um treino de Pilates com ritmo mais rápido, esta nova rotina populares vai ter a taxa de coração com uma sequência de fluxo de Stott Pilates ™ movimentos. Afastar o estresse diário e energizar a…
STOTT PILATES – REVIVE WORKOUT GRAVADO EM 1 DVD – R$ 15,00 REAIS Descrição do Produto O estresse pode tomar seu pedágio em corpo e alma. Dê-se uma pausa, injetando energia positiva em seu dia agitado. Revive Workout vai animar você com movimentos que começam a circulação fluindo, liberar a tensão e mantê-lo ágil. Master…
STOTT PILATES – SCULPT & TONE GRAVADO EM 1 DVD – R$ 15,00 REAIS Descrição completa Alcançar muitos dos benefícios da resistência à luz de treinamento usando o exercitador STOTT Pilates ® Flex-Band®. Esculpir e tonificar seu corpo neste treino que simula muitos dos exercícios normalmente executadas em um Stott Pilates Reformer. Master Instructor instrutor,…
STOTT PILATES – SECRETS TO WEIGHT LOSS 2 VOLUMES GRAVADO EM 1 DVD – R$ 15,00 REAIS Descrição do Produto Obter firme e sentir fabulosa com um baixo impacto, programa de exercício total do corpo da Stott Pilates Master Instructor instrutor Moira Merrithew. com uma combinação única e eficaz de Pilates e condicionamento aeróbico, este…
STOTT PILATES – SUNRISE WORKOUT GRAVADO EM 1 DVD – R$ 15,00 REAIS Descrição completa Comece o seu dia com este programa revigorante que trabalha os braços, pernas e tronco. Em apenas 22 minutos, você vai se sentir renovado, revitalizado e pronto para enfrentar os desafios do dia. Descrição adicional: (2002 92 mins)