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FIT KIDS GRAVADO EM 1 DVD – R$ 20,00 REAIS Descrição: Convidamos os rapazes e seus pais a se divertirem no centro de Nova York! Um treinador experiente, Deniz Austin, juntamente com uma dúzia de crianças, lhe mostrará dois complexos simples e úteis: “Exercícios para crianças” e “Exercícios para a família”, que ajudarão adultos e…
PURE DANCE WORKOUT DENISE VAN OUTEN GRAVADO EM 1 DVD – R$ 20,00 REAIS O mais recente treinamento da apresentadora de TV, atriz e estrela do West End Denise van Outen contém quatro complexos de exercícios de dança energética, aproximadamente 10 minutos cada, acompanhados por composições musicais rítmicas. Os movimentos de cada dança destinam-se a…
DONNA FLAGG – ADVANCED LASTICS A STRETCH THAT MOVES YOU R$ 30,00 REAIS #00 Introduction #01 Warm Up #02 Neck, Back & Side Stretch #03 Hips #04 Hamstrings #05 Back, Chest & Shoulders #06 Full Body With Splits O treino neste DVD lhe dará um alongamento como nenhum outro, e também mudará a maneira como…
DVD – JUMP PLUS BÁSICO GRAVADO EM 1 DVD – R$ 15,00 REAIS Jump Plus é uma aula divertida, realizada no minitrampolim individual, coreografada continuamente com combinações e movimentos extremamente simples e seguros, que tem como objetivos desenvolver a capacidade aeróbia, equilíbrio dinâmico, coordenação motora, lateralidade, ritmo, além de ajudar a queimar calorias, fortalecer a…
DVD AERO JUMP 2 GRAVADO EM 1 DVD – R$ 15,00 REAIS Este DVD foi especialmente desenvolvido para melhor orientar sobre as técnicas do método Aero Jump e tornar as aulas completas, com o objetivo de melhorar a saúde e condicionamento físico dos praticantes, levando qualidade de vida e bem estar. Ministrada pela Professora Adriana…
DVD AERO JUMP 3 GRAVADO EM 1 DVD – R$ 15,00 REAIS Este DVD foi especialmente desenvolvido para melhor orientar sobre as técnicas do método Aero Jump e tornar as aulas completas, com o objetivo de melhorar a saúde e condicionamento físico dos praticantes, levando qualidade de vida e bem estar. Ministrada pela Professora Adriana…
DVD BIKE INDOOR – AULA 1 – KM FOR RIDE EM PORTUGUÊS GRAVADO EM 1 DVD – R$ 15,00 REAIS
DVD GINÁSTICA EM FORMA COM SOLANGE FRAZÃO GRAVADO EM 1 DVD – R$ 15,00 REAIS Quer entrar em forma com saúde e sem sair de CASA? Então você precisa adquirir o DVD “em forma com Solange Frazão”. São 70 minutos de exercícios muito eficientes e importantes pra sua saúde. A profissional Solange Frazão projetou e…
DVD GINÁSTICA LOCALIZADA 1 PHYSICUS GRAVADO EM 1 DVD – R$ 15,00 REAIS DVD Ginástica Localizada 01 oferece sugestões de exercícios localizados para tonificar braços, pernas, glúteos, abdômen, peito e costas. Agora você pode se exercitar dentro de casa com toda a comodidade e contando com a ajuda de profissionais altamente qualificados. É o estímulo…
DVD GLÚTEOS E ABDÔMEN DE AÇO GRAVADO EM 1 DVD – R$ 15,00 REAIS Sinta os exercícios trabalhando cada músculo abdominal, afinando sua cintura. Modele e firme seus glúteos com exercícios que funcionam rápido. Seis programas completos de 15 minutos, três devotados a abdomens e 3 aos glúteos, são perfeitos para qualquer horário. Você terá…
DVD HIDROGINÁSTICA CONDICIONAMENTO FÍSICO GRAVADO EM 1 DVD – R$ 15,00 REAIS O DVD Hidroginástica – Condicionamento Físico é uma ótima opção para aprender a melhorar o condicionamento físico dos alunos. Neste dvd você verá a hidroginástica como atividade física e como um meio para o condicionamento total. Além das vantagens de suas propriedades físicas como…
DVD HIDROGINÁSTICA HIDRO BOXE GRAVADO EM 1 DVD – R$ 15,00 REAIS Este vídeo curso mostra a nova tendência mundial: a realização de exercícios de luta na água. BENEFÍCIOS: Hidro boxe consiste na união dos movimentos do taekwendo, boxe e boxe tailandês transferidos para a água, por isso também chamado de taebo na água. Sem…
DVD JUMP PLUS AVANÇADO GRAVADO EM 1 DVD – R$ 15,00 REAIS Jump Plus é uma aula divertida, realizada no mini trampolim individual, coreografada continuamente com combinações e movimentos extremamente simples e seguros, que tem como objetivos desenvolver a capacidade aeróbia, equilíbrio dinâmico, coordenação motora, lateralidade, ritmo, além de ajudar a queimar calorias, fortalecer a musculatura de…
DVD JUMP PLUS INTERMEDIÁRIO GRAVADO EM 1 DVD – R$ 15,00 REAIS Jump Plus é uma aula divertida, realizada no mini trampolim individual, coreografada continuamente com combinações e movimentos extremamente simples e seguros, que tem como objetivos desenvolver a capacidade aeróbia, equilíbrio dinâmico, coordenação motora, lateralidade, ritmo, além de ajudar a queimar calorias, fortalecer a musculatura de…
DVD PILATES GYNASTIC BALL GRAVADO EM 1 DVD – R$ 15,00 REAIS O DVD Gynastic Ball: um Novo Jeito de Manter a Forma apresenta um programa de exercícios com a bola “Gynastic Ball” da Carci. Ele foi desenvolvido para integrar condicionamento físico e alinhamento postural de forma dinâmica, segura e divertida. Através de movimentos leves…
DVD STEP 1 – BODYFIT AEROBIC GRAVADO EM 1 DVD – R$ 15,00 REAIS CAPÍTULOS: – Introdução – Aquecimento – Bloco A – Bloco B – Bloco C – Abdominal – Alongamento EXTRAS: – Frequência Cardíaca – Alimentação – Levante Peso – Peso Ideal DURAÇÃO: aproximadamente 50 minutos. Idioma: Português
EBRU SALLI ILE PILATES GRAVADO EM 1 DVD – R$ 15,00 REAIS Descrição: Ebru Sally pilates pode ser feito facilmente em casa. Exercícios para o nível intermediário. Parte dos exercícios é feita com elástico e fitball. Ebru Sally é outro treino do Pilates, que pode ser feito em casa. Neste momento, os exercícios são…
EFFEKTIV BODYBULDING GRAVADO EM 1 DVD – R$ 15,00 REAIS Por “bodybuilding eficaz” você terá sucesso em seu treinamento! Na verdade, você pode obter bons resultados com apenas 45-60 minutos de treino três vezes por semana! Além disso, você começa preciso e fácil de entender programa de treinamento de iniciante a elite. Os 73 movimentos…
ELEONORA ZAMPATTI – BEYOND FLEXIBILITY R$ 40,00 REAIS Aulas: 7 Duração média de cada aula: 30 minutos Adereços: Parede, Blocos Dificuldade: moderado Intensidade : Intensidade 3 Beyond Flexibility – Back Body Liberation Beyond Flexibility – Flexible Strength Beyond Flexibility – Front Body Expansion Beyond Flexibility – How To Approach This Series Beyond Flexibility – Open…
ELLEN BARRETT – WALKING KIT GRAVADO EM 1 DVD – R$ 20,00 REAIS Descrição: Andar em casa é divertido e fácil! Está chovendo ou o sol está brilhando, tênis e DVDs são tudo que você precisa. Neste programa, 4 exercícios – para começar a se envolver, continuar e manter a motivação. Cada segmento contém um…
ENCYCLOPEDIA OF KETTLEBELL LIFTING GRAVADO EM 2 DVDs – R$ 30,00 REAIS Descrição do Produto A Enciclopédia de Kettlebell de elevação, por Steve Cotter, é a maior série de instrução kettlebell. Série 1 inclui menus interativos, mais de 180 técnicas, e 16 programas completos. 2005, 5 DVDs, 7 horas. Série 2 inclui mais de 220…
ENCYCLOPEDIA OF KETTLEBELL LIFTING 2 GRAVADO EM 2 DVDS – R$ 30,00 REAIS Enciclopédia de Kettlebell Series de elevação 2 é a continuação do enorme e melhor venda Enciclopédia Série 1 criado por Steve Cotter. Com mais de 220 novas técnicas, esta série DVD terá qualquer habilidade técnica séria do levantador Kettlebell e conhecimento para…
ERWAN LE CORRE – MOVNAT GRAVADO EM 1 DVD – R$ 20,00 REAIS Descrição: Sistema de aprendizagem funcional MovNat para movimentos naturais. Incluindo andar, correr, pular, rolar, escalar e nadar, levantar, carregar, arremessar e pegar, enquanto nos movemos, então treinamos. Habilidades de movimento humano. Estes incluem caminhar, correr, saltar, equilibrar, rastejar, escalar e nadar. Além…
ESSENTIAL OF STRENGTH TRAINING GRAVADO EM 02 DVDs – R$ 40,00 REAIS Este curso inovador sobre treinamento de força une o conhecimento científico com a prática orientada por resultados em um sistema totalmente integrado. Com três palestras elaboradas para educar você sobre a resposta do seu corpo a uma variedade de exercícios e três exercícios,…